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2012年11月20日 イイね!

11.19

11.19いつも通り朝6時起床。
家族全員で朝食を食べ、ちょっとテレビを見ながらノンビリして7時半前に自転車でGO。

今朝は冷え込みが厳しそうなので5℃対応ウェアを選択。
(田んぼの水溜まりには氷が張っていた。写真)

コースはアップダウンのある広域農道を走り諏訪峠方面に。
時間の都合上峠には入らず帰路へ。
走行距離45キロ。
珍しくアベ30キロオーバーでした。

帰宅後シャワーを浴び妻の手作り弁当を持って車でGO。
予定通り10時前には出勤出来ました。

それなりに業務をこなして22時過ぎに帰宅。
そして野菜サラダを肴に晩酌して就寝しました。
Posted at 2012/11/20 07:50:40 | コメント(1) | トラックバック(0) | モブログ

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2009年脱メタボを目指してクロスバイク購入。 乗り回しているうちに自転車の楽しさに目覚め2010年7月ロードバイクを購入して本格自転車ライフがスタート。 ...
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