ロンリーＨのブログ一覧

実走 1177キロ
ローラー 263キロ
合計 1440キロ

今月は一日で100キロ以上乗った日が無かったにも関わらず結構距離を稼げたのでよかったです。（自己満足）


来月以降は気温の低いが増えてくるので膝などの故障に気をつけながら距離をこなしていければと思います。

29日に那須高原へ行ってきました。（車でね）

子供達は土曜日登校でしたので代休。
今月のシフトを組む前に予定を合わせおきました。
目的地は「那須ハイランドパーク」です。
前日までの雨も上がり青空も見えますが強風が・・・。
子供達の好きな絶叫マシーン（ジェットコースター）4機種の内3機種はこの強風のせいで運休でした。（残念）
それでも園内を走り回りいろんなアトラクションを楽しんでいたようです。

帰りは瞬殺で後部座席で寝落ちしてました。（笑）


添付写真は「スーパーバイキング」に連続乗船した娘達です。
私と妻はさすがに連チャンは遠慮しました。

24日、25日と連休でした。

24日は強風注意報が発令されてたらしくそれなりに風が強い。
なので外乗りしないで久しぶりのローラー実施。
午前中と夕方に合計1時間37分 60キロほど。

25日は快晴。
外乗り実施。
朝練はAコース＋長沼方面。
夕練は母成峠手前料金所までの往復。
走行距離は合わせて94キロ。


休日恒例（？）昼食ラーメンも当たり前のごとく連日実施。

24日は堤町で若い店主が一人で切り盛りする「麺処 花まる」へ。

25日は二葉町にある老舗「でんでん」へ。

両店で「醤油ラーメン」「味噌ラーメン」をチョイス。
初訪問でしたが大変美味しく頂きました。
両店共に再訪問したいです。
久々に「当たり」のお店でした。(^O^)

添付写真は堂尻池です。
前回よりも少し色付いた感じがします。

一週間ぶりのジテツウでした。

コースは逢瀬川沿いを走り郡山駅方面に出てみちのく自転車道に入り本宮市方面に。
途中から県道73号をひた走りちょっとした丘を上って平成大橋を渡り職場へ。
これで約25キロ。

仕事が終り帰路に。
朝のコースを逆走することに。
県道の一部やみちのく自転車道では街灯が全く無い場所を走りますが新規投入ライトが活躍します。
ライトも持たないで真っ暗な自転車道を歩いている人もかなり手前から確認できました。
この時のライトはミドルモード。
やはり通常はローモードで十分です。
切替しながら使えば6～8時間はいけそうな感じ。（現在約3時間使用。継続検証します。）

本日の走行距離 51キロ。

仕事前に日曜朝練に参加。
コースはローレルバレイ。（諏訪峠）

ヒュウヒュウおじさん、M本さん、M澤さん、自分でローテーしながらローレル入口に。
そこから峠入口までの上りはかなり頑張って暫定トップで到着。
そこからはヘタレモードで。（脚が終わってる）
ヒュウヒュウおじさんを見送り。
クライマーO関さんを見送り。
更に後発隊のM明さん、Aむ君、S也さん、K間弟君もお見送り～。（あの速さが羨ましい）
滝のような汗を流しながらようやくゴール。

帰宅して55キロの走行でした。



仕事中はハムが張ってちょっと痛かったです。(T_T)