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イイね!
2011年10月28日

タートルマラソン2011記録

タートルマラソン2011記録 今年も第40会タートルマラソン国際大会にハーフマラソン男子で出場しました。









昨年は、完走が目標で目標達成しました。
そして今年の目標はハーフ2時間切りでした。

昨年  2:06:15 2910位/完走者5911人中

今年  2:08:29 2538位/完走者6656人中   

2時間切りどころかタイム伸びましたorz
練習不足だから仕方ないです。゚(゚´Д`゚)゚。

しかし、微妙に順位が上がってるのは私のようなにわかランナーが増えたからなのでしょうか?

来年こそ2時間切り、順位も中から中の上まで来たので次は上の下くらいまでは行きたいです。

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Posted at 2011/10/28 23:47:42

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この記事へのコメント

2011年10月30日 21:32
ぶしつけな質問で申し訳ありません。ランニングマシンで走る際は、どの程度のスピードでしょうか? マシン上とロードでは、スピードに差がでるものでしょうか?
小生、初心者です。
コメントへの返答
2011年10月31日 0:01
はじめまして(^^)
現在はランキングマシンによる練習ではなく荒川土手を走ってるだけですが、以前セントラルに通ってる頃はマシンの練習してました。
私の場合ですが
スピードは7キロ~10キロで無理がないようにマニュアルで変えながら走ってました。
レベルは10くらいを基本にしてたとおもいます。それは実際走るのを想定してレベル10にしてました。

このメニュー1時間を週2回やっていて実際土手でも同じように走れます。しかし、違うのは膝や関節などへの負担で同じ時間走ると膝を痛めてしまうので最初は距離やスピードではなく30分走る事から始めて、数回走って時間を延ばしていく事をオススメします。

頑張って下さい!(^^)!

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何シテル?   04/15 20:37
アユーデンです。よろしくお願いします。 セキソーボディーのプログレスに乗っています。 磯釣りとアユ釣りメインでしたが、現在は子育てに奮闘中です。
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