
足元。自分のデス。
最近会社で職場対向駅伝が盛り上がってまして、
我が部署でもトレーニングしてる人がいます。
そのせいか、私も触発されてしまって日頃の運動不足
解消のため休日だけでもランニングするように始めました。
実を言いますと私は中学・高校と陸上(長距離)をやって
ましたので走ることに関してやぶさかではないと…。
血が騒いでしまいます。^_^;
高卒で就職して仕事をはじめてからこれと言って運動を
しなくなって20数年。食生活の乱れ・喫煙などから来る
体の不具合は今後酷くなっていく事でしょう。
そこでそれらを打破するべく10年少々吸い続けた煙草を
やめ、インスタントラーメンも一切食べるのをやめ、適度な
運動としてランニングをする事にしました。
流石に久しぶりに走ったので5km走っただけで膝の関節
は痛くなってきて、足はガクガクで上がらない、息も苦しいし
長く持たない。
あまりの脆さに泣きたくなりました。
こんなに弱くなってしまったんだと…。(T_T)
今の走力はどんなもんかと運動公園で400mトラックで
1500mのタイムアタック。
一生懸命走っても高校時代のタイムとくらべて2分も遅れました。
気持ちは昔のままでも体がついてこない…。
まあこれはこれで自分を見つめ直すにはいい機会です。
体が無ければ大好きな車も運転出来ませんからねぇ。
ストイックにならずにたのしんでランニングしていきます。
Posted at 2014/09/17 19:31:28 | |
トラックバック(0) |
記憶 | 日記