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木の棒を据え付け。

物干しじゃないですよ。

健康診断が散々だったので運動不足解消に懸垂でもしようかなと。

まあ、取り付けて満足してしまった気もするけど(笑)

今回は車の話からちょっと離れた話題。

突然ですが今月末に100kmウォークに参加することにしました。

健康のために運動が必要だけどフルマラソンはしんどい。だから歩くのであればいくらでも歩けそう。

そういうわけで今回参加を決心しました。

10年前も参加したことあったけど、人間24時間も歩き続けたら足が痺れてきますよ？

だから生半可な気持ちでは完歩出来ません。

10年前は若さ（笑）で乗り切った部分もあったけど、当然もうそんな若さもないので今回はしっかり準備して臨みたいと思います。

ということで今回は準備品の忘備録

ちなみに専用サイト「100KMWALK.com」を参考にしています。


・帽子
夏場なら必須だけど今回は冬なのでごついのは必要ないか。夏なら麦わら帽子みたいにツバの大きいのがいいけど今回はサンバイザー程度でも可能かも

・速乾Tシャツ
夏なら汗を掻いたらこまめに交換した方がいいけど冬なら予備に１枚程度で良いか。しかもヒートテックとか。

・ウインドブレーカー
冬なら必須。特に夜が冷え込むので。

・スウェット
寒さ対策に１枚は常備しておいた方が良いらしい

・ズボン
履き慣れたもの。ジーパンなどもってのほか！

・インナーウェア
ワコールのCW-Xシリーズとか。かなり足の負担が減るとか。

・ソックス
歩くことで一番気をつけなければいけないのはマメを作らないこと。そのためにソックスはこまめに履き替えた方が良さそうだし五本指ソックスとかもいいらしい。

・インソール
いわゆる靴底。足裏の負担を軽減するためにはこういうところにも気を使わないといけないみたいです。

・シューズ
履き慣れた靴であることは言うにおよばず。今回ランニングシューズを用意してあらかじめ履いて足に馴染ませています。軽くていいけどちょっと薄くて足が冷えないか少し心配。

・レインウェア
雨が降ったら小雨なら傘をさしてもいいけど最悪の場合24時間傘を差しっぱなしで歩くのでそうなると腕がパンパンになりますw
シンプルな方が着脱もしやすいので100均モノでも良いか


・安全ピン
・テーピング
・バンドエイド

・エアーサロンパス
使用が禁止されているイベントもあるらしい

・バッグ
普段仕事で使用しているリュックサックを使用（登山用）

・ヘッドライト
夜になると場所によっては街灯もないところを歩かなければならないので光りものは必須

・アームバンド
・リストポケット

・音楽プレーヤー

・携帯の予備バッテリー

・タオル

・行動食　カロリーメイトなど移動しながら食べられるもの

・健康保険証

いろいろ不安になって持っていくとそれがかえって荷物になって足を引っ張る原因にもなるかも
準備もほどほどに。

結構とびとびになったけど晴れてインナーガレージが完成しました。


ライトは人感センサーのスポットライトと作業時に明るく照らせるようにと蛍光灯のツイン装備。

みんカラで調べるとガレージをしっかり活用されてる人たちはこういうことをしていたけど、工務店の電器屋に兄ちゃんに言わせてみたら、

「こんなことをことのは初めて（汗」

と言われたw　　いいじゃないかい、これが個性w



ガレージは家の壁に調和させるために少しクリーム色の入ったホワイト。もちろん自動で開閉しますよ。



入り口付近にSKを設置

洗車にも使うのでシンクの水栓とは別にホース用の水栓がよく見たら付いています。

そして、この際だからと混合水栓に。これで洗車も怖くない（＾＾



まだ引っ越したばかりなので荷物が片付いておりません。

これは年末年始時間を使いながらじっくりと。



バイクも横に置くので意外に手狭です。

バイクは地震が起きたら車の方に倒れるかもしれないのでしっかり固定していきます。

少し間隔が開きましたが・・・マイホームが完成間近となりました。

どんな感じになるかと思ったインナーガレージですが、意外と（？）落ち着きのあるテイストになりました。



天井は白、壁は木目。奥のドアは自分の書斎へと続きます。

このドアに付いては壁に調和させるためにもう少しブラウンの入った色にしようかと思ったけど、ガレージの窓のサッシが白だったのでこれに統一しました。

また開き戸ではなく引き戸も考えましたが、気密性が劣ること、手前にドアを開いてもそんなに邪魔にならなさそうなので開き戸にしました。

そのおかげでドアの書斎側すぐ横に本棚を作ることが出来ます。



緊急時の脱出口、ではなく（笑）、小屋裏収納です。

固定式の階段も考えたけど、そうなると収納スペースが縮小するので折り畳みにしました。

また階段自体も乗ったときの安定感のある木材か、軽いアルミかで悩みましたが前者を選択しました。

ガレージは屋外環境になるので木製の階段が今後どうなるか注目です。

ちなみに嫁には、

「自分の荷物は書斎とここに全部入れてね♪」と言われております（汗）。

普段は書斎とガレージが自分の居場所で、たまに小屋裏が秘密基地になりそうです。

でも小屋裏にいる時に折り畳み階段を上げられたら一巻の終わりですw



家の全体写真です。

車の納まりはいいように見えますがこれにまだVTR（バイク）が入るので実はギリギリです。

ちなみにガレージの灯りは点いていませんが普段はダウンライト、作業時は蛍光灯という仕様にしています。

この配置も車の位置次第なので結構電器屋さんと調整しました。

なんとか年内には引っ越しできそうなので年末年始は大忙しです（＾＾；

大工さん達、シルバーウイークも休みなしで働いているようです。

感謝感激の思いです。

少しずつその様相がはっきりしてきている我が家。

ガラスがスリガラスでないとかマイナートラブルがありますが大きな変更なく進んでおります。

基本的にガレージと書斎意外は嫁任せなのでそこは多くは語りません、というか語れません。



自分の書斎からガレージを眺めた光景。

フォトアルバムにも少し触れたけど今見えている壁は区切っている柱の間にはそれぞれSK（シンク）、スチール棚、作業机、ツールワゴンを配置しようと考えています。

最近考えるのは作業机の位置。

机を配置する柱のspanは約80cm

最近これがいかがなものかと考えています。

作業机は広ければ広いほど使いやすいし、実際事例を見ると広くとっているのがほとんどです。

幅80cmも決して狭くはないけどなんか中途半端な感じがする。

いっそスチール棚を配置するところが幅180cmあるのでそちらに使用かとも思ったけど、そうなると収納スペースがちょっと死んでしまうし、いかんせん幅80cmのところの天井にダウンライトを付けてしまった。

机の位置を無理に変更すると変なところにダウンライトがあるということになる。

変に息巻いてしまったばかりに変更しづらくなった。

でもガレージのレイアウト考える時にいつも思うのは、実際に車を入れてみないと全くイメージが湧かないということ。

なのでもう少し時間を掛けて考えてみようかと。

それとガレージの電気、シャッター、換気扇の連動について。

やはり３つ一度に連動させるのは困難なよう。というかやったことがないらしい。

注文住宅なんだからそこんところチャレンジしてほしいと思ったが、シャッターや換気扇の既製品の仕様を変えることになるので保証が出来ないらしい。

なので3系統を全部独立させることに。

ちなみにガレージの内壁は木目調にしようと考えていて、シャッターも木目調で見積もりとったら・・・

なんと元の案と3倍も開きが出てしまった・・・

う〜ん、家作りは妥協したくないけど、3倍も開きがあると妥協もせざるを得ない。

妥協した部分をガレージの環境整備にあてるとするか・・・