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埼玉でヘロヘロになるまで頑張る。
今日は埼玉県でお休みです。朝はなるべく時間をずらしたく無いので8時に起床9時からゲゲゲの鬼太郎。9時半からワンピースのアニメタイム。10時からワイドショー等々を見て、13時までダラダラお休みモード。1
2019年5月26日 [ブログ] takashi44さん -
“Polar Flow (web)” DIARY -- Week 7
今年(2018年)の Week 3 からこれまでの運動に加え、Les Mills のグループ・エクササイズ(BODYPUMP、BODYCOMBAT、BODYBALANCE)を始めました。室内で機材を介
2018年2月21日 [ブログ] 若翁さん -
“Polar Flow (web)” DIARY -- Week 6
今年(2018年)の Week 3 からこれまでの運動に加え、Les Mills のグループ・エクササイズ(BODYPUMP、BODYCOMBAT、BODYBALANCE)を始めました。室内で機材を介
2018年2月12日 [ブログ] 若翁さん -
“Polar Flow (web)” DIARY -- Week 5
今年(2018年)の Week 3 からこれまでの運動に加え、Les Mills のグループ・エクササイズ(BODYPUMP、BODYCOMBAT、BODYBALANCE)を始めました。室内で機材を介
2018年2月7日 [ブログ] 若翁さん -
“Polar Flow (web)” DIARY -- Week 3
今年(2018年)の Week 3 からこれまでの運動に加え、Les Mills のグループ・エクササイズ(BODYPUMP、BODYCOMBAT、BODYBALANCE)を始めました。有酸素運動(ウ
2018年2月2日 [ブログ] 若翁さん -
“Polar Flow (web)” DIARY -- Week 4
今年(2018年)の Week 3 からこれまでの運動に加え、Les Mills のグループ・エクササイズ(BODYPUMP、BODYCOMBAT、BODYBALANCE)を始めました。有酸素運動(ウ
2018年2月2日 [ブログ] 若翁さん -
ぶらり途中下車
月曜日から某所で研修でした。日曜の昼まえに現地入り。コンバットを梯子しました。\(^o^)/楽しかったです!!木曜日が11時まで。疲れましたね。なので、家に帰る前に途中下車。二次会は、中華かな\(^o
2010年12月10日 [ブログ] V3さん -
5ヶ月の結果・・・。
先日の大型スポーツ店で気を良くしたので、今日は、スポーツクラブでボディスキャンをしました。5ヶ月前に一度行ったので、どれだけ変化したのか興味がありました。←結果体重が-8.8kg、ウエストが-10cm
2010年8月26日 [ブログ] V3さん -
ボディバランスチェックの結果
今日は、ボディバランスチェックをしてきました。大型スポーツ店で無料計測していたので日頃のレッスンの成果を確認しました。まずは、体脂肪率。次に脂肪量と筋肉量です。職場でもスポクラでも体が変わったね。と、
2010年8月21日 [ブログ] V3さん -
最終日
今日でゴールデンウィークも終わります。5連休でやったことは、『運動』です。頭を使わなかったので、良し。としました。謎)1日仙台2日青物横丁3日仙台4日土浦5日仙台で、今晩は、久しぶりに『焼肉(専門店』
2010年5月5日 [ブログ] V3さん -
BODYJAM
いや~!楽しかった!10月からですが、体重が4kg減りました。体重が減るのって気持ちがいいですね!
2010年4月24日 [ブログ] V3さん -
新福菜館
こんばんは。先月末にオープンしたショッピングパークで夕食を食べました。またしてもラーメン。好きなので食べてしまいました。特徴は、スープが真っ黒なラーメン。濃いのかと思ったら意外と食べやすかったです。シ
2010年3月29日 [ブログ] V3さん -
三連休は何していましたか?
私は、3連休シネコン、スポーツクラブに入り浸り。観た映画は、3日間で4本です。現代版ノアの箱舟です。これは、笑えます!面白くなかったら映画券代返してくれるようです。でも、誰も返金を求めていなかったです
2010年3月29日 [ブログ] V3さん -
初体験
本日は、午後からスポーツクラブで忘年会で蓄えた脂肪を除去するために汗を流しました。メニューは、マシンを3セットで胸・腿・背筋・腹筋・上腕二頭筋など。バイク、トレッドミルを20分づつ。スタジオでコンバッ
2010年3月29日 [ブログ] V3さん -
今日はこれを体験。
昨日に続き年末に向けて新しくチャレンジしました。来年に向けての下準備。こんなお姉さんのように軽やかなステップが踏めるようチャレンジしました。
2010年3月29日 [ブログ] V3さん -
三連休の運動
9日(土)ボディコンバットテックボディコンバットショートボディアタックボディパンプテックボディパンプショートボディコンバットボディバイク10日(日)ボディコンバットショートボディパンプ11日(月)ボデ
2010年3月29日 [ブログ] V3さん -
最近ハマっているもの
ボディコンバットです。キックボクシング、テコンドー、空手、ムエタイ、ボクシング、太極拳などの動作を、エネルギッシュな音楽に合わせて身体を動かします。音楽は、週に2~3回レッスを受けています!
2010年3月28日 [ブログ] V3さん -
ボディコン…
タイトルを見て、「胸から腰のボディラインを強調した服」とか、「ジュリアナ」等が頭に浮かんだ人、年齢がばれまっせ~。20代以下の人、年齢詐称していないか思い直しましょう。最近はまっているもの、それは…ド
2009年11月15日 [ブログ] 爆裂王さん -
ボンダン装着します!
先週末からやっと重い腰上げてボンネットダンパー取り付け作業!ピン!納品しました!じゅんさん!MAROYAさんの親切な対応にて作業再開です!ダブルダンパーなんでヒンジに穴あけるんですが、厚いなあ~゚+。
2009年2月22日 [ブログ] 1173☆野郎さん -
今年最後の買いヽ(´▽`)/
今年最後の買い物はこちらLesmilsプログラムの2008年ツアーパンツもちろんツアーに行った訳ではないのでオークションで飼いました(^O^)ここまでハマるとは思わず、あくまでもこの手のウェアは買
2009年1月1日 [ブログ] 1173☆野郎さん
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