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2024y~4月の『"歩く部"の記録』~最終週!!
新年度最初の4月も終盤に来て、相変わらず残業続き⤵⤵⤵しかし、今出来ることとして"歩くこと"だけは怠らず、ここまで継続しています。希望を云えばもう少し暖かくなって欲しい今日この頃。リフレッシュに繋がる
12時間前 [フォトギャラリー] あらあら♂さん -
2024y~4月の『"歩く部"の記録』~3巡目!!
4月も後半戦に入り、目標達成日数もしっかり継続中!!Ⅰ年(365日)までもう少し・・・無理せず頑張ります!!■月日:4月17日■歩数:9,164歩■達成度:114%■目標達成連続日数:339日
2024年4月25日 [フォトギャラリー] あらあら♂さん -
2024y~4月の『"歩く部"の記録』~2巡目!!
先月、目標達成連続日数が300年を超え、もう少しで1年と大きな結果に繋がりそう!?ただ、無理せず"今出来ることを淡々と・・・"を継続していくだけ・・・実は飽き症の自分が1番ビックリしているところ(笑■
2024年4月17日 [フォトギャラリー] あらあら♂さん -
2024y~4月の『"歩く部"の記録』~スタート!!
年々1ヶ月が過ぎるスピードが早まっていて、今年も既に4か月目に突入!?でも、"今出来ることを淡々と・・・"をモットーに1日1日積み上げていくだけです。■月日:4月1日■歩数:10,344歩■達成度:1
2024年4月9日 [フォトギャラリー] あらあら♂さん -
2024y~3月の『"歩く部"の記録』~最終週!!
年度末の3月も終盤に来て、残業続きながら歩くことだけは怠らず、ここまで継続しています。身体を動かしてひと汗掻くことでリフレッシュにもなるし、まだまだ続きますよ!!■月日:3月25日■歩数:10,129
2024年4月1日 [フォトギャラリー] あらあら♂さん -
2024y~3月の『"歩く部"の記録』~3巡目!!
早くも3月の折り返し地点!!相変わらず膝の調子は良くないが、"今出来ること"を続け・・・まさに"継続は力なり"!!■月日:3月17日■歩数:10,560歩■達成度:132%■目標達成連続日数:308日
2024年3月25日 [フォトギャラリー] あらあら♂さん -
2024y~3月の『"歩く部"の記録』~2巡目!!
"華土"慣行により、楽しい時間は過ぎるのも早く、気がついたら日付変更線を越えていて日記録は撮れず⤵⤵⤵とりあえず月間記録をパチリ!!意識して歩いた結果、思いのほか数値が伸びていたことにビックリ!?■月
2024年3月17日 [フォトギャラリー] あらあら♂さん -
2024y~3月の『"歩く部"の記録』~スタート!!
2024年、早くも3か月目に突入!!年齢を重ねると"歳を取るのが早くなる"と云うことを実感!?1日1日を大切に・・・そして丁寧に生活していこうと思う今日この頃!!■月日:3月1日■歩数:13,045歩
2024年3月9日 [フォトギャラリー] あらあら♂さん -
2024y~2月の『"歩く部"の記録』~最終週!!
目標を1万歩から8千歩に見直した筈なのに、古い人間なので1日1万歩に拘っている自分が居たりして・・・!?でも、何だかんだ続けて行けてることにビックリ&大満足!!■月日:2月25日■歩数:10,098歩
2024年3月1日 [フォトギャラリー] あらあら♂さん -
2024y~2月の『"歩く部"の記録』~3巡目!!
朝イチで"病院"と夜の"華土"のため、まるでウォーキングイベントに参加したような歩数を記録!!目標値の倍以上は稀なので大満足!!■月日:2月17日■歩数:16,563歩■達成度:207%■目標達成連続
2024年2月25日 [フォトギャラリー] あらあら♂さん -
2024y~2月の『"歩く部"の記録』~2巡目!!
ここのところ右膝の調子が思わしくないものの、"今出来ること"として粛々と歩き続けます。このままモチベーションを維持し継続するのみ!!■月日:2月9日■歩数:10,771歩■達成度:134%■目標達成連
2024年2月17日 [フォトギャラリー] あらあら♂さん -
2024y~2月の『"歩く部"の記録』~スタート!!
2024年も1/12が終了し、早いもので2月に突入!?ただ、特に変わったことは無く、モチベーションはそのまま継続するのみ!!2月も無理せずボチボチ行きます。■月日:2月1日■歩数:11,206歩■達成
2024年2月9日 [フォトギャラリー] あらあら♂さん -
2024y~1月の『"歩く部"の記録』~4巡目!!
この間新年を向かえたばかりだと思っていましたが、今月も既に4巡目とオーラスに・・・!!(汗でも"歩く部"は1日1日粛々と継続するのみ!!■月日:1月25日■歩数:10,317歩■達成度:128%■目標
2024年2月1日 [フォトギャラリー] あらあら♂さん -
2024y~1月の『"歩く部"の記録』~3巡目!!
新年を向かえて早くも3巡目!!"継続は力なり"を信じて、無理せず淡々と継続することに意義あり!!■月日:1月17日■歩数:10,468歩■達成度:130%■目標達成連続日数:248日
2024年1月25日 [フォトギャラリー] あらあら♂さん -
2024y~1月の『"歩く部"の記録』~2巡目!!
新年を向かえて早くも2巡目!!無理せず淡々と継続することに意義あり!!■月日:1月9日■歩数:12,442歩■達成度:155%■目標達成連続日数:240日
2024年1月17日 [フォトギャラリー] あらあら♂さん -
2024y~1月の『"歩く部"の記録』~スタート!!
いよいよ2024年のスタートです!!・・・と云っても特に気持ちの変化も無く、淡々と"出来ること"を行うだけ!?連続記録をどれだけ継続できるか、モチベーションを持ち続けることが大切ですね!!■月日:1月
2024年1月9日 [フォトギャラリー] あらあら♂さん -
2023年「歩く部の記録」~まとめ
遡る事2022年8月に・・・主治医から"有酸素運動ならOK"のお墨付きを頂き・・・"今出来ること"として始めた・・・あらあら♂の「歩く部の記録」・・・今年の夏場は市内で開催しているウォーキングイベント
2024年1月1日 [ブログ] あらあら♂さん -
2023y~12月の『"歩く部"の記録』~最終週!!
2023年も残すところ6日!?毎年思う事ですが、年々"年末"って感じがしない!?(汗さて、そんな年末も"継続は力なり"で踏ん張っていきます。■月日:12月25日■歩数:10,507歩■達成度:131%
2024年1月1日 [フォトギャラリー] あらあら♂さん -
2023y~12月の『"歩く部"の記録』~3巡目!!
■月日:12月17日■歩数:9,606歩■達成度:120%■日目標達成日数:217日
2023年12月25日 [フォトギャラリー] あらあら♂さん -
2023y~12月の『"歩く部"の記録』~2巡目!!
両膝に爆弾を抱えつつ、とりあえず動けば歩数計の数値は伸びるので、何だかんだ目標値をクリア。このペースを保つことが必須。■月日:12月9日■歩数:9,323歩■達成度:116%■日目標達成日数:209日
2023年12月17日 [フォトギャラリー] あらあら♂さん
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