２回目の自粛！

わが県も関東圏と接しているので緊急事態宣言発令は時間の問題。
ジムも自主的に２時間と決めている。
長くいるとおしゃべりしちゃうから。
だから痩せない。今月末は人間ドックなので私語をつつしみ筋トレ強化している今日この頃。ご飯も朝のみ。これは１０年以上前からやっているが車生活だとこれでも痩せない。
で、プロテインが嫌なので代わりに豆乳やプロテイン入りゼリーを飲んでいる。
豆乳も今や色々な味があって美味しい。
中でもココアと抹茶は美味しい。
後はダメ！！！
皆さんもお試しあれ！