でんでん74のブログ一覧

わが市は外出自粛令が出たのでお風呂場のカビ取り。
今日で３日目。
テッシュを切り塩素漬け。
この作業好き。

香川県　讃岐うどん　食べて来ました。
出汁が美味しい。
７０過ぎの母が飲み干してしまう。
また行きたい。

コロナ禍での開催肉フェス。
元体操選手　池谷さんが来てトークショーしていた。
アマビエ登録しての入場が面倒だったので遠くから見た。
３連休ってこともあり結構集まっていた。
そのあとジムへ。
この土日はジムで汗だく。

年内に人間ドック予約出来ず！
年明けすぐ受けるがコロナ禍で５kg増。
やばいやばい！！！
田舎移住４年目が終わり。運動が足りない。
人間ドックまで減量を目指す。
そこで、タンパク質が重要。
ジムで勧められたプロテインはバリューム感があり飲みにくい。
今や色々なプロテインが手頃にスーパーで買えるようになった。
なんせ、続けるには飲みやすいさが重要だと思っている。
そこで、見つけたのがinゼリー。
これはヨーグルト味でいい。少しゴロゴロ感はあるが飲みやすい。
２ヶ月続けてみよう！

今日の夕暮れ。