初めてのハーフマラソンを完走！

先日、はじめてのハーフマラソンに出場してきました。

マラソンの練習をはじめてから4ヶ月、ハーフ（21.0975km）を2時間以内で走り切ることを目標にしてきました。当日朝、「さあ頑張ろう」と起床したら一面の銀世界・・。スタート直前まで雪が降っているという悪条件でのデビューとなりました。

最初は快調で、1キロあたり5分20～30秒のペースで走ることができ、折り返し地点でのタイムは57分39秒でした。15kmまではペースもあまり落ちずいい感じでしたが、そこからが大変でした。だんだんと足にきて、18kmからはとうとうキロ6分ペースまで落ちてしまいました。小雨の冷えのせいもあるのか、足が攣り気味となってしまうし、最後の3kmは「地獄」でした。本当は給水所で水分補給＆バナナを食べたかったのですが、一旦止まってしまうと2時間切りが無理かも！という不安に襲われ、ゴールまで給水所を無視して無我夢中で走り切りました。結果、タイムは・・

１時間５８分４４秒

と、ぎりぎりですが2時間を切ることができました(^^)/。平均するとキロ5分38秒ペースで走ったことになります。往路はキロ5分28秒だったのが、復路はキロ5分47秒ペースとかなり落ちちゃいました。今後の練習での課題、まだまだありそうです。

来年はフルマラソンにチャレンジしたいですが・・先日のマラソンでまだ「半分」なんですよね～～（汗）。マラソンというスポーツがいかに過酷なものか、その一端が分かったような気がします。


※写真はゴール地点です。古い携帯で撮影したので分かりにくいですが・・(^^;)