分娩計画。

こんにちは。


昨日は、予定日過ぎてからの健診に行ってきました。もう40w2dと言うのに本陣痛は起きず…

NSTを50分程やり、赤ちゃんの心拍数とあたしのお腹の張りを見ていました。とりあえず子供は元気ですが…(´・ω・`)もうお腹に居なくても良いのよ。

で、院長先生にエコーを見てもらい…変わり無い？と言われたので、動いてるのに中々本陣痛が来ないですと言ったら…


動きが足りないな～もっと動かなきゃ。散歩なら6～7キロ歩いて良いんだよ～。もう出ても良いんだけど、今週出なかったら来週は入院して促進剤使って出す形になるね。それまで、出来る事はやってね。と。


これが、健診の最後のエコーかな？


ほへー(´・ω・`)ですよね。

で、助産師さんから促進剤の説明を受ける。ご飯食べちゃいけないのは最悪、帝王切開のお産になるからそれを踏まえてだそうな。


促進剤も錠剤と点滴があって先生の内診次第でどっちかで決めるよう。

助産師さん曰く、１日100回スクワットやってね。股関節と下半身鍛えてお産に備えて体力しっかりつけてね!!と言うことで昨日からスクワット100回やってます(´・ω・`)


しんどいし、汗びっしょりだし、太もも筋肉痛wでもこれやってたら痩せそう(*´ω｀*)


朝、晩と50回ずつ。お散歩出来ない日はお昼に追加で50回の150回やろうと思います。




健診で体重も何とか1キロ減らせて…良かった(´д⊂)‥。ちょっとしたご褒美ではないけど、健診の日のお昼は外食だったりします。
ココスのビーフハンバーグステーキが好きで…何とガーリックマシマシ♪新メニューみたいです(*´ω｀*)

美味しかった(*´ω｀*)


後長くても一週間なので、それまでにまた食事でコントロールして…お産に備えたいと思います。もう、吹っ切れた。モヤモヤも無くなったよ。頑張るぞい!!ヽ(・∀・)ノ

はっ(´・ω・`)!!もし入院となったら…平成ギリギリの子になるやんけ。次の日令和やん(￣▽￣;)

ではでは。