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2024年05月06日 イイね！

フィル・コリンズ ＆フィリップ・ベイリー　『Easy Lover』


ブログレ界を代表するバンド『ジェネシス』
の元ドラマー「フィル・コリンズ」と
ファンクミュージック界の帝王
『アース・ウィンド・アンド・ファイアー』
のボーカル「フィリップ・ベイリー」という
異色の組み合わせが実現した曲「Easy Lover」

当時大ヒットしました！

Philip Bailey, Phil Collins - Easy Lover




フィルのソロでシュープリームスの
「恋はあせらず」のカバーも秀作です。

Phil Collins - You Can`t Hurry Love

Posted at 2024/05/06 15:07:00 | コメント(2) | トラックバック(0) | THE MUSIC | 音楽/映画/テレビ
2024年05月06日 イイね！

映画『最強のふたり』とEarth, Wind & Fire


お勧め映画『最強のふたり』は

フランスのバロディコメディ映画
頸髄損傷で体が不自由な富豪と、その介護人
となった貧困層の移民の若者との交流を、
ときにコミカルに描いた作品です。

映画の1シーンでドリス約を演じる
オマール・シーがEarth, Wind & Fire
の曲に合わせて踊るシーンがカッコイイの
ですがオマール・シーは人前で踊った事が
無くかなり渋ってましたが、なんとか説得
して躍らせたそうです。

Earth, Wind & Fire - Boogie Wonderland




Earth, Wind & Fireと言えば名曲揃い、
いくつかアップしますね。

Earth, Wind & Fire - Fantasy




Earth, Wind & Fire - Sing a Song




Earth, Wind & Fire - Let's Groove

Posted at 2024/05/06 14:44:12 | コメント(0) | トラックバック(0) | THE MUSIC | 音楽/映画/テレビ
2024年05月06日 イイね！

高齢者に『ベジファースト』はお勧めできない。


「ベジファースト」は、野菜（ベジ）を
最初（ファースト）に食べるダイエット法
です。

食物繊維豊富な野菜から食べ始め、次に
タンパク質がとれる肉や魚、大豆製品と
続き、最後にご飯の順番です。

40〜50代の方であれば「ベジファースト」
でも問題ありません。

しかし食が細くなってきている高齢者では
野菜だけでお腹いっぱいになってしまい
十分な栄養が摂れません。

筋肉の材料であるタンパク質を十分にとれ
ないため、体重が減り、筋肉が減ってしま
います。

食事量が減ってしまう理由は、年齢とともに
胃の機能が低下するからです。

そこで「ミートファースト」がお勧めです。

①最初に肉を食べる。筋肉の材料をしっかりとる

②次に野菜を食べる。腸内環境を整える

③最後に炭水化物

70歳以上の日本人の5人に1人がタンパク
質不足だそうです。

肉はコレステロールが多いから、動脈硬化
がこわいといって、あまり食べない人もいます
が、日本は心筋梗塞の12倍の人ががんで亡く
なる国です。
心疾患で亡くなる人は、OECD諸国の中でも
格段に少ないのが現状です。

コレステロールは、セロトニンを脳に運ぶ役割
を果たしています。肉を食べると幸せになるの
です。

今日から試してみてはいかがでしょう？
Posted at 2024/05/06 14:22:54 | コメント(3) | トラックバック(0) | ほ～っ | グルメ/料理

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「大盛況！足立自動車さんのエアコンガスクリーニング＆PAC-Lhttps://minkara.carview.co.jp/userid/187121/blog/45333261/」
何シテル？   08/03 15:01
うつ病にかかって長期療養中ですが 何とかやってます。 思いついた事を徒然と書くだけのブログですが 読んで頂けたら幸いです！ 音楽命で幅広く聴いて...
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