徐々に...

東京マラソン まで、あと76日！


ってことで、年明けから少しづつトレーニングらしきものは開始していますが

若い頃に痛めた 膝に爆弾 を抱えているので
それを少しでも軽減できればと思い、今日は知人から教えてもらった ショップ に
ランニングシューズの「インソール（中敷き）」の製作依頼をお願いしてきました。


その 行程 としては、

１．足型を取り
２．足首の角度を測り
３．足のカルテを作成し、それに基づきカウンセリング
４．シューズのフィッティング
５．足をコンピューターで3D（立体）計測し
６．インソールの作製

となります。（納期：10日～2週間）





さ～あっ！
段々と大会に向かって気持ちが盛り上がってきた～！！！






＜スリムボード（ふくらはぎのストレッチ器具）＞