midori2013のブログ一覧

先日、腰のＭＲＩを取り、その結果のために今日は年休。
ついでに昨日、アーチェリーに行ったけど、混んでいたので、今日リベンジ。

以前、やっていたので、１０Ｍから初めて、なんとか勘は取り戻せたって感じ。弓は軽いのを使ったけど、やはり３０Ｍは無理があったみたい。もう少し強い弓じゃないとってかな・・・・。

さて、ＭＲＩの結果。軽い椎間板ヘルニアで早速、リハビリ。
しばらくはリハビリに通うことになりそうです。

無理のない範囲でウォークとランはやってもＯＫということで、とりあえずホッとはしているけど、ウォークはともかく、ランの後の激痛が、やはり怖い・・・・。