岡山しげさんのブログ一覧

こんばんは😃🌃

２日ほどぐずついたお天気も、ようやく回復したようです。

四国は梅雨入りしたのに、中国地方はまだかなぁ。


今朝のトーストはバナナ、マーガリン、シナモンパウダー、仕上げにメイプルシロップ。





会社の紫陽花もそろそろだね。





うちのトマトもまだ小さいけどなってます。



今日は娘が検診だってので、午後からお休みを取り一緒に行くことに。

まずは久々にSUBWAYでサンドイッチ。





海老と野菜がいっぱいのサンドイッチを食べました。

病院済ませてスタバ☕😌✨

娘に誕生日プレゼントも買えて良かった❤️



最後はスイカジュースを飲みました。
ほんとまんまスイカ🍉

帰りに生の朱里とちょっと遊んで帰りました。

夕方は質素に

奥方は親子丼

私は具だけ

これも私のコンニャク麺

湯葉豆腐の刺身

ワサビ菜のおひたし

最期はお刺身の盛り合わせで二人で晩酌🏠😳🍶

さぁ明日は花金、もう１日頑張りましょうね🍀

みなさん、乾杯🍺🎶🍺🎶🍺

こんばんは😃🌃

糖質制限始めて二週間、極端なダイエットはせず、甘いものは控え、夕食にご飯を抜いたら3kg減。

とりあえずこれからも夕食のご飯は抜いておきます。

今日は雨がポロポロふりましたが、引き続き明日も雨みたい。


糖質制限が明けたからという訳ではないけど、たまには朝食に甘い物をということでアンパンにしてみました。

朝は全然寒くない。



お昼は当番でお弁当は1時から。

一日中気温の変化なし。



アジサイもどんどん咲いてます。

夕食は奥方のリクエストで外食。

インスタカレーを食べに行きました。





二人でセット１つにサラダ。

十分足りました。

糖質制限始めたら甘い物を飲んだり食べたりするのがイヤになります(((-д-´｡)(｡｀-д-)))
マンゴーラッシーは1/3だけ飲みました😅

さて、あと２日頑張りましょうね🍀

乾杯🍸✨🍸


今日の娘❤️

こんばんは😃🌃

昨日の昼間に眠たかったから、昨夜は少し早く寝ましたが、今日も少し眠たかったです。

奥方に聞いても夜中にイビキもないようなので、無呼吸症候群による睡眠不足はないと思うんだけど。

さて、天気予報はコロコロ変わります😅

明日はちょっと涼しくなりそうです。


朝は明太子マヨネーズのトースト。

朝も20℃を越えるようになりましたね。

曇りでスタート☁️

今日は当番なしでお昼は11時半から。

夕食は量を少なくしました。

白菜、モヤシ、えのき、豚肉、鳥むね肉を使ったタジン鍋

加熱したら嵩が減ります

ガラエビの素揚げ

つけダレはレモン醤油

さぁ、明日からも頑張りましょうね🍀

乾杯🍺🎶🍺🎶🍺


羽生 結弦

朱里も真似してるの❓

先日のロシアンブルーみたいなのに続き、親戚から送られて来た子猫ちゃん第２弾‼️
かわいい〰️❤️

こんばんは😃🌃

昨夜は宵の口からプーアル茶を沢山飲んだのが効いたのか、夜中に何度も目が覚めてしまい熟睡出来ず。
なんとも眠たい週の始まり。

岡山のお天気は１日ずれて、明日の午後からは雨になりそう。


今朝は自家製のりんごジャムたっぷり🍎

お昼は12時から食べました。

仕事終わって病院で診察して薬を貰い、買い物して帰ったら６時。
奥方が帰るまでに夕食を作りました。

紺屋はホッケ塩焼き

コンニャクと牛スジの煮込み

アボカドとクリームチーズ、刻みワサビ添え

野菜とキノコたっぷりスープ

オクラ、めかぶのネバネバ

私は相変わらずご飯なし。

奥方はご飯も食べるので、美味しいから食い過ぎたとおっしゃる😅

梅雨入りした所もだんだん出てきました。

体調に気を付けて今週も頑張りましょうね☺️

みなさん、乾杯✨🍻🎶

今夜は早く寝るぞ〰️😌🌃💤

こんばんは😃🌃

月曜日の雨は消えて曇りになりました。

今週も気温の変動があるので気を付けましょうね。

ちょっと早目に起きて、フランクフルトとレタスのサンドイッチを作りました。

朝食を済ませて奥さんを仕事に送り出したら、同級生からLINEで西大寺五福通りレトロ・マルシェをしていると情報が入り出掛けてみました。



『出来たら昭和の格好で来て下さい』とネットに書かれてあったけど、私はいつも昭和のオッサン(笑)

あまり長い距離の路地ではありませんが、『ALWAYS三丁目の夕日』や『魔女の宅急便』、『君と100回目の恋』などのロケ地にもなりました。





私が子供の頃の50年前から全然変わらない❗







いますね、キキ☺️

二人で飛ぶの⁉️

こんなのが突き当たりに🎵





お昼はマルシェでエビカレー

ヴィンテージですね😆

浴衣姿のかわいい尾根遺産❤

懐かしい飴細工

はい、昭和のオッサン(笑)

夕食は私は糖質制限中なので、まずは奥方に鳥とレタスの焼きそばを作りました。

さて、今夜はこんな感じ。

ガーリックチキン

冷たい茶碗蒸し

ハッセルバックトマト
トマトが超甘い🍅

空豆を塩ゆでしました

最近はご飯食べなくて全然OK😆

体重は3kgちょっと落ちて現在横ばいですが、身体が軽い感じ。
しばらく続けてみます。

それではみなさん、今週もよろしくお願いいたしますm(._.)m

みなさん、乾杯🍺💥🍺


昨日親戚から飼わない❓って連絡が入りましたが、うちにはみーちゃんが🐱
目がブルーでかわいい❤️
ロシアンブルーかなぁ。

朱里は熱も引いてお出かけ。

ソフト、美味しい⁉️

今は掃除にハマっているらしい☺️