英旧のブログ一覧

午前中から降り続く雪。

昼過ぎに一旦上がり近所の公園に向かう。

グランド状態は悪いが壁に向かってパス。

戻って来たら壁にパス。

左右両足で600回行い終了。



恒例の初蹴りに向け調整中。

今年一番の寒気。
積もってはいないが雪が止みそうにない。

腹筋500回してビデオを見ていたら外が明るくなってきた。
急いで用意をしてマウンテンバイクでプールに向かう。

今日は2700ｍ泳ぎました。
水泳部だった事も無く。完全自己流ですが、息が上がるとか疲れた様子も無く相変わらず
元気な自分にびっくりです....

Cafe好きの方のブログを見ていたら"ドストライク"なAntiqueなカフェを見つけた。
店名は"3+"でcoffee & antiques。行くしかないでしょう。

12時30分に到着。ロードに鍵をかけているとアートを感じる女性が階段を上がって行った。
このビルはそんな感じの店が多い。
何とオーナーさんでした。
「少し待ってください。」と言われ５分程でオープン。
30分程遅れてきたようだ。そういえば開店時間を確認してなかった。
結構、ゆっくりな開店時間なんだ。

店に入ると"凄い！！！"
英国調な家具や雑貨でいっぱいだ！奥のカフェスペースは写真OK。

時代を感じる机、椅子、飾り付け。antiqueなものが部屋中にいっぱい。
久しぶりに感動した！



ミルの音がして珈琲が運ばれて来た。"kajita"から豆を取り寄せているようだ。
朝中煎りの珈琲はとてもやさしい味。
運良く通常より30分開店が遅かったので自分が一番客で店内の画像は誰にも邪魔されずに
撮る事が出来ラッキー。
珈琲が運ばれてきた頃に女性二人組が来店された。

帰り際にオーナーさんと話しをすると今日が今年最後の営業だった。
自分も英国が好きで英国旧車に乗っていますと伝えると御主人がクルマ好きだから見せてと
言われ携帯の"MG"を見てもらいました。

一人静かに珈琲を飲みたい時に訪問したい素敵なantique cafeです。

8km走り20mハーフダッシュ10本。
ベンチの椅子を使った踏み台昇降運動60回。
階段ダッシュ5本。
腹筋500回。

正午から約2時間プールで2600m泳ぐ。

スポーツって気持ちイイ！！

今朝も冷え込みますが"MG"の吸気音は相変わらず最高。
2速、3速で引っ張ってしまいます。

郊外のスタバの店内で仲良く"タイカンさん"と"アルファードさん"と朝会です。