朝起きると肌寒く感じる今日この頃です。行楽にも、食にも、とても良い季節になりました。世間は、秋です・・・(ー_ー;)悪玉コレステと中性脂肪とγｰGTPと、１０月初旬に右肩上がりの数値を突きつけられました。ついでに尿酸値も微増しており、食欲の秋を楽しむ心境にはなりません。と言うのは嘘です・・・f(^ー^;「お酒が好きですか？」「はい、大好きです。」「典型的な生活習慣病による数値で、メタボなので早めの対応が必要ですね。」「先生、直ぐにダイエットに取り組みます ( ・`д・´)」「いえ、急激なダイエットはダメですよ。」という訳で、相変わらず好きなお酒を呑んで、好きなものを食べています。176×76㎏ですから、少しダイエットしなければなりませんが、のんびりと減量するつもりです。しかし、後日、病院から送られてきた冊子を見ると、コレステロールが高い食品やプリン体を多く含む食品は？レバー類、カツオ、卵黄、チーズ、魚卵・・・ゲゲゲ 焼鳥の白レバーを好み、カツオのたたきや塩たたきが大好きで。自分で天津丼やＷチーズピザや、いくら醤油漬を造って食べている私は？「大好きな、高コレステ＆プリン体食品だらけの中心でダイエットを叫ぶ！」 てな、状態ではあ～りませんか！ (@_@;)
秋は好きですか？「はい、大好きです！」
朝起きると肌寒く感じる今日この頃です。行楽にも、食にも、とても良い季節になりました。今、あなたにおすすめ
