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  5. ﾁｮｺ氏、:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):はぁはぁ [チョコ・゜・('ω')ノ]
イイね！
   
2021年06月21日

ﾁｮｺ氏、:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):はぁはぁ

土曜日に寝込んでも、ダイエットに頑張るﾁｮｺ氏です。(爆）
今日は夏至という事で、職場のテニス仲間三人を捕まえて
ダブルス戦をやって帰りました。

平日の夕食はサラダとソーメン。
飽きたら鶏肉or豚肉を焼いてもらって
ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”(๑´ㅂ`๑)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹” と食べております。

「平日は」というだけあって週末は
alt

食べたい物を食べておりますが
筋肉痛と全身疲労との引き換えに
やっとこそさ、成果が出てきましたｲｪｨ♪(๑•̀ㅂ•́)و✧
87～85キロを行ったり来たりしておりましたが
今日の風呂上りは82.4キロを記録しました(*'▽')ﾉｴｲﾄﾞﾘｱｰﾝ

今月の人間ドックには間に合いそうにはありませんが(笑)
免許更新には、少しはスッキリした顔つきで写真撮影したいな～(*´з`)

という事で今日もｵﾔｽﾐﾅｻｲ('ω')ノ

ブログ一覧 | ダイエット | 日記
Posted at 2021/06/22 00:12:15

   

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この記事へのコメント

SJW55
2021年6月26日 10:03
チョコさん

またどうもm(__)m
MAXから比べると4キロ位違いますね
4キロっていうと結構違いますね
体が軽く感じたでしょ(=ﾟωﾟ)ﾉ
コメントへの返答
2021年6月26日 23:11
コメントありがとうございます♪
ありがとうございます♪
(*´ω｀*)

最近は少し実感するように
なって来ました。(*'▽')ｶﾙ~♪

   

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「他の所はみれるんだけどな～ブログだけが接続できない(；・∀・)」
何シテル？   11/17 17:58
チョコ・゜・（life660改め） です。 現在こちらからの お友達申請は控えております。 よろしくお願いします。(∩´∀｀)∩

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