ＨＦＣ２６　シイタケのブログ一覧

昨夜は雨の中ご参加有り難う御座います。m(_ _)m




全体像(￣∇￣)



今回も沢山の参加者で和気あいあい談笑できました。

いつも通り詳しくはさくさんのプログにて。m(_ _)m


この記事は、昨夜も✨について書いています。

こんにちは。

本日いつも場所にていつものメンバーで集まります。

お時間があり、来たいなー。と言う方、参加お願いします。

場所はメッセージくだされば、お返事いたします。

宜しくお願いします。m(_ _)m

こんばんは。

台風準備完了し、ふと書いてみました。

サプリメントを辞め、今までの運動プラス食事制限もしてみました。

朝はバナナジュースだけ。

昼は社食でおかず多めで、ご飯を今までの1/4の量にしました。

夜も、同じ感じでおかず多めで、ご飯を少なくしました。

結果、一ヶ月で4キロ減量できました。

いわゆる糖質制限しました。

大分胃も小さくなり、食べる量も減りました。

目標までまだまだなので、頑張っていきたいです。m(_ _)m

こんばんは。
10月14日で愛車と出会って4年になります！
この1年の愛車との思い出を振り返ります！

■この1年でこんなパーツを付けました！
ライダーグリル
小物多数



■この1年でこんな整備をしました！
色々な洗車にチャレンジしました。（笑）


■愛車のイイね！数（2019年10月10日時点）
619イイね！

■これからいじりたいところは・・・
妄想中…。
維持かな？

あ！次の車検でバッテリーかな？
■愛車に一言
まだまだ大事にしますので、宜しく(^-^)/


＞＞愛車プロフィールはこちら