多摩サイ

今日は、昨日使った筋肉をほぐしに、多摩サイを軽く
走ってきました。

南公園からゆるゆると立日橋まで行って、Uターン
して、横田基地前の16号を走って、ハンバーガーや
アイスでも食べようと思って自宅を出発。

多摩サイを走っている時に、またアウターから
インナーへの変速時にチェーンが外れました(T_T)
調整して貰った方が良いのかな。

立日橋でUターンして、暫く走ると、200ｍほど先に
チャリガールらしき後ろ姿を確認。

ゆるゆる走るはずが、何故かペダルを漕ぐ足に力が
入ります。

追い付いてみると、男性でした・・・

すっかりヤル気を失い、トボトボと自宅へ帰りました。

いつもは、自転車に乗る時はスポーツドリンク系を
飲んでいるのですが、チョット甘いなと感じていたので、
今日は梅のジュースにしてみたら、酸っぱいです。
疲れて意識が朦朧とした時にはいいかもしれません。

でも、ボトルから匂いが取れません・・・

明日は休養日にして、自転車の掃除と、久しぶりに
ディーラーへ行ってこようかな。



走行距離：33.53km
走行時間：1時間34分25秒
平均速度21.3km/h
最高速度：43.7km/h
消費カロリー：497kcal
CO2削減量：5.02kg