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久しぶりに土曜日にリハビリが無いので土、日ともバイクに乗ることにする。両日とも午後からはMotoGPのマレーシアGPをテレビ観戦予定。

久しぶりの土曜日のうえにヤボ用すませての9時半出発なので、リエゾン区間が渋滞してます。お山に入ると、前回からスムーズに乗れるようになってきたので流して走る。


リハビリのおかげで各関節の可動域が広がって、以前に比べると身体がかなり柔らかくなったのですが、前回までは、おそらく脳の制御が追いついていませんでした。「これ以上は動かなかった」のが「さらに動く」ようになったので、今までの動きを覚えている脳が正確に反応できず、バランスが崩れてしまい、ふらつきました。立ったり歩いたりしていても同じく慣れが必要でしたが、やっと身体と脳がシンクロしてきたようです。先週痛めた右膝が捻じる動きは痛みが大きく、帰着してからもズキズキ痛んだのでバンテリン貼っておきます。

約110キロ、3時間のお散歩でした。
翌日に疲れが残らないようにGP見ながらフォーム―ローラー使ってゴロゴロしました。