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今朝、いつもの食材の買い物を行ったときに、近所の公園でローズフェスティバルを開催していました。買い物のあと公園を散策。

近所の町内会では模擬店やフリーマーケットなどが出てました。バラはどれも満開のようで、公園内はいい香りでした。

うちのモッコウバラはこの写真とは対照的に先週満開を終え、今は花が落ちて掃除の毎日です。

今日土曜日午前中は、一年ぶりの健康診断に行ってきました。
今日の検診では特別問題はないですが、二点気になるところがありました。

血圧が低い方が高いと言われてしまいました。ここ最近、上の血圧が高目なのを気にしていたのですが、下の方が高いと言われてしまいました。極端な数値ではないので特にということはないですが、気になるという感じです。
それともうひとつ、肝臓に脂肪がついているとのことで、こちらも今日最後問診の際に言われました。
今までも野菜中心の食生活と運動をして来ましたが、さらに取り組むということでしょう。
食生活のほうは野菜中心ですが、甘い物を食べたりお酒も飲むので改善する余地もあるようです。

午後はGWのときにテラスのデッキの塗装をし直すために古い塗装を剥がしていたので、お天気のうちに塗り直しました。養生をして丁寧に二度塗りをしたため今回はあまりまだらにならなかったようです。一人で4時間くらい作業をしていました。二度塗りのためかなり疲れました。2008年8月の塗り替え

今日はゆっくり良くねむれそうです。

ハワイ大好きMさんから、ハワイのお土産をまたまた頂きました。
ありがとうございます。

今回も、大好きなホノルルクッキーとハレクラニホテルのHEAVENLY フレーバー
コーヒーです。

コーヒー大好きな私なので本当に助かります。

GW後半二日目もお天気がいいです。
二階テラスのウッドデッキの塗装が劣化して来て剥がれ出してきたので、お天気のいい今日午前中に、ブラシでゴシゴシと落としました。ブログを見直したら2008年に塗りなおしています。よく乾かしてお天気のいい日に塗りなおします。
そのあと、ベンツが汚れていたので洗車、エリーゼは昨日のドライブでホイールが汚れたので洗いました。

写真は、以前戴いたネスプレッソマシン簡単でおいしいです。フォームミルクを作ってカプチーノで休憩です。

GW後半一日目は、箱根にドライブに行って来ました。いろいろ考えたのですが、箱根ということで家を7時に出発。起きる前にベッドの中でタブレットで交通情報をチェック。東名は大和トンネル付近で8キロの渋滞、出発のころは11キロに延長ということで経路を第三京浜、横浜新道、西湘バイパスで行ってきました。湯本、仙石原、山の上ホテルの
サロン・ド・テ ロザージでお茶をして、ランチを食べるところを探して仙石原までもどり、いいところがなく、御殿場方面に向けてドライブ、途中ふじみ茶屋で休憩して。御殿場まで降りて、大盛りで有名な魚啓に行って見ました。時間は1時半過ぎでしたが、食べ始めるまでに1時間近く待って食べてきました。写真はおまかせ丼980円。これに大きなお椀のお味噌汁と小ぶりな茶碗蒸しとおしんこが付きます。かき揚げ定食を頼まれてた方がいました。目を疑うようなかき揚げでびっくりしました。まるでお盆のようなかき揚げでした。私たちはなんとか完食して、帰りは東名に乗って順調そして無事何事もなく帰ってきました。