秋に焚き火をしながらハーブティーを飲むが、体調を崩す？ 専門家が...

"ハーブティーって何？"

簡単に言うと、ハーブティーとは一般的に、漢方薬や植物性の飲食物の総称で、涼茶体から出る体内熱を発散できる生薬と、水を煎じて飲み物としたものです。

注：冷え性の体質で脾胃の働きが弱い人は、長期的な生活としてハーブティーを飲んではいけない、nespresso咖啡機比較適したハーブティーを選択する必要があります。

しかし、実はハーブティーは体に過剰なダメージを与えてしまうのです

身体は多くの陽のエネルギーを失い、"陽のダメージはどの程度深刻なのか "を減らします。陽気が損なわれると、表面から寒邪が入り込み、風邪や発熱、下痢を起こしやすくなります。そのため、夏場は陽気を養うことに気を配ることが大切です。

そのため、私たちは皆、弁証法の後にハーブティーを飲んでから

不備のある火災

虚火の症状：虚火が過剰で、舌が赤く、コーティングがほとんどない。

このような人は、口が渇く、手足がほてる、時には頬骨が赤くなる、寝汗をかきやすいなどの症状が多く、消化不良や腰痛、さらにはめまいや耳鳴りなどを引き起こすこともあります。

虚熱の人は、陰を養い、乾を潤し、火を下げる食材、例えば、舞茸、アスパラガス、サルビア、ユッカ、生土、玄参、デンドロビウム、ハスの実、スズラン、雪蓮花、雪梨などを選ぶとよいでしょう。

高麗人参茶

原材料：人参（Radix et Rhizoma）10g、プラティコドン（Radix Platycodon）10g、カンゾウ（Radix Glycrrhiza Glabra）10g。

方法：上記の研究ハーブを一緒にカップに入れて熱湯を注ぎ、しっかりと蓋をして20分ほど温かく蒸らした後、飲み干すことができます。

効能：陰を養って火を落とし、のどを潤し、腫れを抑える効果があります。 急性および慢性の喉頭炎、喉の痛み、または乾燥、またはかゆみ、声帯砂、声の喪失に適しています。

禁忌事項：下痢をしている人は直接飲まないでください。

高麗人参、玉竹、雪国まいたけスープ

材料：高麗人参15g、ユッカ15g、銀キクラゲ15g、豚の指4テール、オレンジピール1角、塩少々。

作り方：まずキクラゲを浸して洗い、次に高麗人参、朮、豚皮、皮を別々に洗っておき、土鍋に少量の水を入れて強火で沸かし、上記の材料を加えてフー、練り、中火にして約2時間煮続け、塩を加えて味を整えて飲みます。

効能：燥湿、滋陰、清熱の作用があり、燥熱病の症状を予防することができます。 体内の乾熱、喉の乾きや痛み、口や舌の痛み、喉の渇き、鼻孔の乾燥、イライラ、虚労、熱感などがない場合は、食事療法として【沙神湯中雪爾湯】を使用することができます。

禁忌：風邪やインフルエンザだけでなく、患者さんにも適しません。

なお、高齢者で虚弱体質、糖尿病などの慢性疾患を持つ人は、一般的に陽気の不足による「虚火」で、外熱内寒がよく現れる。

このとき、苦味のある風邪薬（オウゴン、黄連、連翹、板藍根など）が大量にあると、風邪が加わりやすく、体が耐えられなくなる可能性が高いです。

この時、スイカズラ、レーマン、デンドロビウムなどの陰清熱寒の薬を使うとより適切で、火も胃も痛めず、安全です。