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  5. 健康ダイエットコーナー新設 [りんご屋で５５５]
イイね！
   
2013年02月03日

健康ダイエットコーナー新設

健康ダイエットコーナー新設 こちらの数値
１月８日のりんご屋の体重
史上最大級の重量に増加
りんご屋の身長からすると、まぁ標準体重ではあるのですが、夏前（ブツブツ事件）ころからすると＋５Kg

さすがにこの増加はすべてにおいてよくない。
体調が崩れる（カゼが多い、腰がいたくなるなどなど）原因にもなってるような気がする。


年明けから、少しずつ食生活に気をつけ・・・
4MEのくりまん

ｱﾎﾟｰﾊﾟｲ

ﾛｰﾙちゃん

などなどの誘惑にも・・・・まけて・・・量を減らして（笑）

がんばってきました！

そして見よ！2/1計測

－1.2ｋｇ

ブログの新コーナー
健康ダイエットを設け
新たなる旅立ち（爆

今ここに宣言する！
誕生日までに－４ｋｇ！
ﾌｧｲﾄｰｰ!( ﾟﾛﾟ)乂(ﾟﾛﾟ )ｲｯﾊﾟｰｰﾂ!!
ブログ一覧 | 健康ダイエット | 暮らし/家族
Posted at 2013/02/03 09:12:04

   

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健康ダイエットコーナー がんばる 宣言 えいえいおー！
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この記事へのコメント

メロパン
2013年2月3日 9:25
おはようございます
昨年80ｷﾛからの現在73ｷﾛ 目指せ65ｷﾛです しかしここからが落ちませんね(><)
コメントへの返答
2013年2月3日 9:43
おはようございます
なるほどそういう場合のテクってあるんですかねｗ
ノロとか効きそう（爆
サンクラ
2013年2月3日 9:33
最近、体重計に乗っておらず。。。
りんご屋さんに触発されて、体重報告ブログ再開するかなorz
現実を見ないとダメですよね。
コメントへの返答
2013年2月3日 9:44
会長
がんばりましょう。
三歩進んで二歩下がるでもOKです（？！
ヘボヘボ
2013年2月3日 9:37
狙うのは55.5kgにしないとウッシッシ手(パー)ﾜﾗ
コメントへの返答
2013年2月3日 9:49
おう。
まずそこまでﾍﾎﾞくんにイってもらおうかいｗ
(ヾﾉ･ω･`)ﾑﾘﾑﾘ
yossy-k
2013年2月3日 9:39
お～オイラと同じ体重ｗ

僕も少し落としてみよかな
特におなか周りｗ

先ずは南インターで作戦会議ラーオフですね(爆
コメントへの返答
2013年2月3日 9:54
おなじ？先輩と？
((；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙやばい（爆

みんなで足のひっぱりあいオフ、やめましょうよ（核爆
MOMIYAN
2013年2月3日 9:40
そんな体重…
私からすれば標準体重以下の痩せ過ぎです…┐('～`;)┌

さあさあ！
今日からデザートにチャーシュー麺大盛・メタボコースをお勧めします！(爆死

コメントへの返答
2013年2月3日 9:56
いまさらながら、京都南にいったことを後悔してますｗ

デザートチャーシューメンでもOKって思える自分がきらいです（爆
デラッチ
2013年2月3日 9:41
実は…密かに
ダイエットちゅう(笑)

１ヶ月で－4.5kお落ちました(*￣∇￣)ノ
プールは凄いwww

今度会うときはｹﾞｯｿﾘ……無いな(笑)
コメントへの返答
2013年2月3日 10:00
え？
なにかへんなﾓﾉたべましたか？ｗ

まじかよｗ

細いくまさんなんて見たくないわ！ｗ
ひまわりごんた
2013年2月3日 9:43
ブログで公開・宣言
「言っちゃったからには」で自分を励ます作戦、頑張ってください(^-^)/

私？
そのダイエットはやりません。公開できません絶対に(^_^;)
コメントへの返答
2013年2月3日 10:05
いやぁ、
自分にあまい性格なもんでｗﾉ(´д｀*)

姐さんいっしょにやりましょうよｗ
じょん♪。
2013年2月3日 9:53
体重計…
最近乗ってませんなぁ(>_<)
目指せ○○kg減量！
って言ってはや半年…
コメントへの返答
2013年2月3日 10:05
ダイエットは明日から・・・
うんうん。
山もっちゃん
2013年2月3日 9:56
腹減ってると、冴えるけど、怒りっぽくなるんだよな。
コメントへの返答
2013年2月3日 10:06
ﾜﾛﾀｗ
D.MONKEY
2013年2月3日 9:59
おはようございます^ ^

無理なダイエットは、禁物です！^ ^

ボチボチとお願いしますm(_ _)m
コメントへの返答
2013年2月3日 10:06
たぶん
この文面から察してもらえると思いますが。
かなり
ゆるゆるでございますｗ
カラス☆
2013年2月3日 11:27
ム　　　　リ　　　ww
コメントへの返答
2013年2月3日 15:50
だ　　ま　　れ
リアーノ
2013年2月3日 11:29
最近体重計乗ってないけど、たぶんそのくらいかも。

冬に体重落とすの大変ですよね。

よく-1.2ｋｇも落としたよ。

コメントへの返答
2013年2月3日 15:51
いやぁ。
しかし
甘いものを抑制するって
けっこう大変です
お酒飲がダメなんでその分楽かな？
コテツ４
2013年2月3日 11:29
ビッグティムティムとタマタマの撤去から(爆)

そのうち気がつけばスリムなオネエに(／▽＼)♪
コメントへの返答
2013年2月3日 15:52
おお！

スレンダーおﾈｪ！

自分の美貌にﾓｴ（爆
ハマコ
2013年2月3日 13:17
体重公開ですか～。(笑)

誘惑は多いようですが、ダイエット頑張ってください♪

私は体重の増減って、あんまり無いかな～。
許容量を超えると、先にお腹が壊れちゃうタイプなので…。
コメントへの返答
2013年2月3日 15:53
ﾊﾏｺさんはｽﾀｲﾙよさそうですねぇ
一度お会いしたいわ
(*´д｀*)ﾊｧﾊｧﾊｧｱﾊｧ
♪ぴぃ
2013年2月3日 13:52
もうすぐお4MEさまからのバレンタインケーキでは exclamation&questionうれしい顔

ダイエットする暇ないですよ わーい（嬉しい顔）
コメントへの返答
2013年2月3日 15:54
そう。
今年はﾁｮｺっぽい
ｺﾞﾑとか（爆
☆トタン屋さん
2013年2月3日 14:05
ヤバイ！

そんなん見せられたらダイエットなりません。

４ＭＥさん
(；´Д`Aハァハァ
コメントへの返答
2013年2月3日 15:54
そう。

なぜか

こういうブツを作りたがる
４ME、ただいまﾋﾏっぽいです
KIMO
2013年2月3日 15:48
半年で15kg落としたのが来ましたよ(笑)気合いです気合い(笑)
コメントへの返答
2013年2月3日 15:55
だよねぇ
すごいよねぇ
この前会ったときダレだかわかんなかったもん（爆
看板屋
2013年2月3日 15:51
冬はねぇ～（；^ω^）

やっぱり明後日からに|彡ｻｯ
コメントへの返答
2013年2月3日 15:56
そうそう
おとといきやがれってやつですよｗ
でんき屋
2013年2月3日 16:19
明日の昼はｹﾝでｽﾃｰｷ→ｺﾒﾀﾞでﾊﾟﾌｪにｹﾃｰｲ(￣∀￣)
コメントへの返答
2013年2月3日 21:22
(；´∀｀)･･･うわぁ･･･
ﾁｬｯﾋﾟｰ
2013年2月3日 16:27
そして誕生日に＋5kg(爆)
コメントへの返答
2013年2月3日 21:22
むしゃむしゃ(　´)Д(｀)
悪ノリおやじ
2013年2月3日 16:57
俺と15㎏くらい差が…(-o-;)

１㎏くらいなら食前食後で軽く変わりますよ(^∀^)ノ
コメントへの返答
2013年2月3日 21:23
悪ﾉﾘさんと
ﾃｨﾑﾎﾟで1.5Kgくらい差がありますか？
ばりくん
2013年2月3日 17:41
わっ！偶然！
基本体重と、今の体重がほとんど同じ・・・・（泣）！

いまだ、『食べ物』＆『甘い物』の誘惑を断ち切れない私・・・・（泣）！

りんご屋さんを見習って、頑張らないと！！！！！
コメントへの返答
2013年2月3日 21:26
なんと！
次回のオフ会では体重計持参でやりましょう。
オフ会参加前
参加後

みんなﾍｺみそう（爆
Gosshy☆RS
2013年2月3日 18:18
ほんとだ！　カテゴリ新設してるしｗｗ

私とほぼ変わりませんね（＾＾）

自分的には６１キロ前後がベストですが・・・
近頃は、何かをしないと痩せれなくなりましたね(゜´Д｀゜)
コメントへの返答
2013年2月3日 21:30
禁煙もｶﾃｺﾞﾘ作って成功しますたｗ

こういう場でみなさんに・・・
もっとわたしを見て
(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ/lｧ/lｧ/ヽｧ/ヽｧ　ﾉ ＼ｱ　ﾉ ＼ｱ　/　＼　ｱ　/　＼　ｱ
タンリ
2013年2月3日 18:48
やせていって

いいですね～
ヽ(´▽｀)/


私も
やせたい・・・・・・
コメントへの返答
2013年2月3日 21:31
え？

その若さでｗ
スッポンタケ
2013年2月3日 20:07
ボクも最近体重が急上昇😱
ジムに通っていますが、お口の体操ばかり…

マジメに運動して、スリムになろう。
天一で作戦会議しないと。
コメントへの返答
2013年2月3日 21:32
それはですね。

京都方面の出向をやめないと（爆
KS運屋
2013年2月3日 20:26
誕生日まて数ヵ月…何回くらい南インターきますか!?(￣ー￣)

数えきれない不摂生！(爆)
コメントへの返答
2013年2月3日 21:32
あそこで作戦会議をやると
きまって
体調くずれます（爆
ぶうちん１号
2013年2月3日 20:44
めざせ！ラーオフリバウンド（爆）
コメントへの返答
2013年2月3日 21:33
退場（素
りぶたろ
2013年2月3日 21:48
身長156cmのオイラこそ55.5kg目指さなければ…(汗)

現58kg台(爆)
コメントへの返答
2013年2月3日 23:34
りぶさんなら夢の数字めざせます

お願いします（素
1484t
2013年2月3日 22:00
こんばんはm(__)m

ダイエット大変でしょうけれども頑張って下さい(^^)
コメントへの返答
2013年2月3日 23:35
こんばんは。

障害が多すぎて（爆
大変ですｗ
りっきしゅ
2013年2月3日 23:20
美味しそうなスイーツたち(⌒～⌒)。
とっても綺麗な仕上がりの作品ばかり！お店に並んでる商品みたいですね。

ダイエット頑張って下さい。私は昔からガリガリで太れないので関係ありませんけど。
嘘です。
ダイエット止めました。ぽっちゃりしたおばあちゃんを目指してます(*^o^*)長生きすれば可能な域にきてます(笑)。
コメントへの返答
2013年2月3日 23:39
甘いものに目がないRです。
スイーツはほんとにむずかしいらしいですね
一発勝負みたいなとこあるんですよね？

ボクの場合、体重がのるとすぐに体調がくずれる感じがするんです。
もともとがひ弱な体質みたいです。
美人薄命とはよくいったものですね（ﾏﾃ



Ｓﾛﾃﾞﾑ
2013年2月4日 21:11
真面目な話
炭水化物含む糖質を制限すれば
体重も落ち体調も改善すると思います。
完全に抜くのは無理でしょうから
ご飯を半分にして魚や大豆製品から
たんぱく質を多めに摂ることをお勧めします。
コメントへの返答
2013年2月4日 21:16
Σヽ(ﾟДﾟ; )ﾉ どした”！
ﾛﾃﾞﾑさん！
おなかでもこわしましたか（笑

すんごい専門知識だ！
Ｓﾛﾃﾞﾑ
2013年2月4日 21:11
もしくは
セクースダイエットです！
コメントへの返答
2013年2月4日 21:17
うん。
これでふつうのコメだｗ

   

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「みなさんおひさしぶりです。 http://cvw.jp/b/317386/43276432/」
何シテル？   09/18 08:48
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