こんにちはー。
なかなか出かけられない日々が続いておりますね。
34県では自粛生活終わるとか。
いずれにせよ注意しなくちゃいけませんよね。
週末は洗車をしようと思います。
土曜日はもしかしたら雨が降るかもしれないからやるとしたら日曜日かなー。
でもお庭バーベキューもしたいしなー。
皆さんユーチューブってご覧になりますか？
自分はあんまり見ない派だったのですが、
ここ数日ある方にはまっております。
オガトレさんというストレッチを教えてくれる
ユーチューバーです。
リンク貼れてますかね？？☟
私自身数あるコンプレックスの中でも日常生活でも支障をきたす
コンプレックスがありまして、それが
あぐらができないという事です。
どなたか存じませんが丁度こんな感じというのがネットにありましたので
拝借すると、こんな感じです☟
後ろに倒れそうになるし、
股関節も痛いし全然だめです。
物心ついた時から物理的にあぐらをかいたことがありません。
周りには
「壊れたガンプラ」
「足の部品の取り付け方間違えてる」
など罵られておりましたが
この画像の方のようにへらへらしながら乗り越えてまいりました。
それがです！！！
この方の、☟このストレッチを2日やっただけで、
なんとなくですけどあぐらが形になってきました！！
なんか続ければ完全にできるようになる予感。
出来なかったことが出来るようになるという感覚
がとても久しぶりで、
なんかワクワクしました！！
1回10分くらいのストレッチを優しく丁寧に教えてくれますので、
今までダラーっと過ごしていた休憩時間にやれます。
超固い人、超超固い人、超超超固い人と段階ごとにあるので
おすすめです！
股関節だけでなく、
他の箇所のストレッチも可能なので、
興味のある方は見てみてください！
ダイエット動画もありそうですー。
やり始めは目に見えて成果が出るので、
楽しくなってきます。
自分への戒めも込めて、
ここに完全にあぐらがかけるようになるようになるまで続けることを
宣言いたします！
随時報告します！
多分。ｗ
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近況報告 | 日記
Posted at
2020/05/14 12:24:13
こんにちはー。
