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まーちゃん888「トリプルエイト」 2011年8月23日 20:56 全部取れたら 大変では(●´ω｀●)ゞ	コメントへの返答 2011年8月29日 16:56 月一練習がてらで(笑)
ドリスコル 2011年8月23日 21:58 う～ん走りたい…	コメントへの返答 2011年8月29日 16:56 いっちゃいましょ♪ 練習と思えば・・・・。
黒いハヤブサ君 2011年8月23日 22:19 全部全力でお願いします。	コメントへの返答 2011年8月29日 16:57 マラソンのペース配分って難しい。 いつも、どこかでおかしくなってしまうんですよね。
黒いハヤブサ君 2011年8月29日 19:26 連コメ失礼しますm(__)m マラソンのペース配分は ズバリ 『３０kmで半分と思え!』です それまでしっかり抑えて残りに備えます！ それに対応できるベース作りにはペース走や距離走などの練習が大事です!! 頑張って下さい!!	コメントへの返答 2011年8月30日 8:57 30キロで半分ですか・・・。 確かにそれぐらいで走らないと、後半いろいろトラブルが出るんですね。 では練習も30キロぐらい走っとかないと駄目ですかね。