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一昨日(4/20)に…

第24回かすみがうらマラソンに参加してきました～

昨年は10～15Kmでオーバーペース気味であったので今年はランニングウォッチを購入しペースランニングが出来ているかの確認をしながら走ることにしました!!

今年は3月の頭に左足首に痛みが出たことと、それによる練習不足と不安要素がある中スタートラインに立つことになってしまいました。

今回のスタート時のロスタイムは9分50秒

ペースランニングが出来ているかをランニングウォッチの平均ペースを確認しながら順調に走っていたところに最初に異変が出たのがなんと16Km辺り…

左太もも内側付け根辺りに少し痛みが出てしまいました。

しかし、少し痛みはあるものの順調に走ることが出来ていたのでそのまま走り続けると19Km位で左足のアキレス腱辺りが変な風に動いている感触が!!

この時点でも普通に走ることが出来ていたのでそのまま走り続けると上記感触は徐々に薄れてきました。

ハーフ地点を過ぎこのまま行けば目標のサブ５達成できるペースであったので少し安心しました

しかし、25、6Km辺りで大きな異変が!!

いきなり左膝の裏側に激痛が走りました

それも明らかに筋肉の痛みではなく筋系の痛みでした

この状況では走ることが出来ず早歩きするのが精一杯でした

左膝に痛みが出る前は6分45秒/Km前後で走行できていましたが、左膝に痛みが出てからは9分50秒～10分前半/Kmまでペースが落ちてしまいました。

この状況に陥りサブ５どころか完走すら危うい状態になってしまいましたが痛む左脚を無理やり動かし今できる最高の速さで歩いていき、何とか42Km地点までたどり着きました。

最後はやっぱり走ってゴールしたいと言う気持ちがあったので、もう言うことを聞かなくなっていた左脚を無理やり動かして走り出しました。

ゴール地点の川口運動公園の入り口には、ゆー坊☆が通っているフィットネスクラブのみなさんが待ち受けていて熱い声援＆ハイタッチを受けましたが、その直後に左脚が完全にいうことを聞かなくなり転倒しそうになってしまいました･･･

何とか転倒を間逃れ、そのまま走って何とかFINISH

タイムは

オフィシャルタイム：5時間31分42秒
プライベートタイム：5時間21分32秒

FINISH後、完走証を受け取るために立ち止まると脚がふらついて転倒しそうになってしまいました･･･

この状況で5時間21分で完走できたことは良かったですが、途中までサブ５ペースできっちりマネージメント出来ていただけに悔しい結果となってしまいました。

しばらくは、脚をしっかりと休めてきっちり治すことに専念します。

脚がきっちり治ったら、来年に向けて1年かけてトレーニングをし今度こそはサブ５を達成できるようにしたいと思います。

ついに かすみがうらマラソン当日になりました

今は会場でスタート準備中

練習不足&左足首に不安を抱えた状態なので完走出来ないかもしれませんが、サブ5目指して頑張ってきます!!

今更ですが･･･

夏タイヤに交換しました～(遅)

面倒くさがって今までスタッドレスのままでしたが、流石にもう夏タイヤに交換しないとなと思い今日交換しました


作業を始めたらサクサクッと交換終了

作業を始めさえすれば早いんですがね･･･(汗)

あっ!!　空気圧チェックして無い･･･

明日忘れずにチェックしないとな

新しいスマホを買っちゃいました～

何にしたかと言うと･･･






AQUOS PHONE ZETA SH-01F


今まで初期型のMEDIAS N-04Cを使用していましたが、ゆー坊☆が自分でダウンロードしたアプリは数個にもかかわらず容量がギリギリで動作も遅いという状況が数ヶ月続いていたので思い切って新しいスマホにしちゃいました＾＾

SH-01Fは実質0円で変えたので消費増税も関係なかったです♪

まだMEDIASの時の感覚が抜けなくて操作に戸惑うことがありますが、こればかり慣れなのでしょうがないですよね･･･