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無事に帰還

今回はヤバかった
残り１０ｋｍで乳酸大発生（汗








そんな身体に緊急補給でつｗ
久々の肉は２１０ｇで食べ応えありますな (^-^)/

長く勤めや遊びで
都内に出入りしていたにもかかわらず
寄った事がありませんでした











なんとなくカレーが食べたくなったので、
ついにナイルデビューでつ (^^;;

チョイスしたのは「マトン」
玉ねぎ？の甘さが最初にくるも
その直後にスパイスの辛さがジワジワと（汗

美味しかったけど
ラッシーを緊急追加オーダーしますたｗ

追い風にのってしまいますた

(^^;;










ただ、気温が一気に下がりましたね

最近・・・










商品名が長過ぎませんか（爆



昨日、自転車を整備したので
早速ご近所ライドでマッタリしておますｗ

風が出て湿度が少し上がった感じなので
にわか雨が気になるところですが、
今のところ追い風オンリーということもあって
至極快適です♪ ( ´ ▽ ` )ﾉ


んで、商品名が長いヤツですがｗｗｗ

きぞんのフラペチーノに
ボトムにプディングをセットしたものです

特に変わり栄えしませんし、
コンビ的にお勧めする点もございません

プディングをストローで食べたい方にはお勧めでつが（ぉぃ

有感地震が多いな（汗

本日は自転車の整備をしてますた








久々にキレイキレイですが、やはり気分が良いものです♪

動力機関を持つクルマと異なり、
人力で駆動するだけにフリクションロス等
整備するだけで軽快感が即実感できますからね


パーツレビューが遅くなりましたが、
タイヤが消耗していたので２月に交換しています

旧年にＢＳからカラバリが用意されたニュータイヤです♪


サイクルモードで現物見て翌日発注したのですが、
入荷したのが２/初ですた・・・(´ヘ｀;)

やはりＢＳは軽くて乗り心地がいいです♪
ただ、路面の異物が気になってしまう泣き所も引き継いでますが（汗





あと、イメチェンでバーテープとケーブルもカラコデしてます　(;^_^A


前回までのモノクロ仕様から一転、　紅白おめでた仕様（爆




さぁて、連休も数回はライドしたいですなｗ