ゆっきー＠VMGのブログ一覧

久しぶりに体重計に乗ってみた。

ひぇ～、大台突破だ。

健康診断前にこれはかなりヤバイ。

明日の昼からダイエット食にしよう。
とりあえず、目標3ｋｇ！

結婚式に向けて、体重を5kg落としたいといいつつ、あと約3か月にせまりました（汗

このままでは絶対無理と思ったので、今日から週２回のペースでプールに通います。

とりあえず、今日は１時間ほど行ってきました。

プールに入るのは高校１年生以来なので、約18年ぶり？

自宅から徒歩30秒のところに夏季限定温水プールがあるのに行かなかったのにはちょっとしたわけが。


①カナズチ（正確には息継ぎが出来ない）

②このメタボ腹を見られたくない。


だったのですが、もうなりふり構っていられません。

仕事を終えてすぐに行ったのですがかなりの疲労度ですｗｗ

日ごろの運動不足がたたってますorz

果たして、週２回のペースを維持できるのか。

そして、体重を落とすことはできるのか。

結果は３ヵ月後に・・・・・

本日、７月に受けた職場の健康診断結果が戻ってきました。

うちの職場の診断結果の袋には要精密検査の項目がある人には別途封筒が付いています。

で僕の袋には・・・・・

見事にその封筒が付いておりました。
Σ（ﾟдﾟlll）ｶﾞｰﾝ

まあ、予想はしてましたがそれなりにショックを受けました。

そして、血液検査の結果を見るといつもの３項目が基準値のＫ点をはるかに越えてました（爆。
しかも、去年より微妙に高く（激爆。

何故だ、去年より７㎏は痩せているのに。
それでもやっと７０ｋｇ台後半ですがorz

食生活も改善して、昼食もコンビニ弁当は止めて（これは経済的理由もありますが）極力、自宅で食べるようにしてるのに。

ということでまた、いつもの病院に行って再検査でございます。

やっぱり、もっと運動しないとダメなんですね～

ああ～、メタボ人生まっしぐら～

今日はちょっとブルーになった出来事が二つあります。

まずは定期健診。
年度末、年度初めということで２ヶ月程、メタボの定期健診に行ってなかったのですが、今日行ってきました。
血液検査の結果は相も変わらず、γーGTPは高く、総コレストロールの正常値を超えていました。体重は0.5㎏増えてました。
ということで、薬の量を増やされてしまいました。
看護婦さんからは、「ちゃんと定期的に受診して下さい」と言われてしました。
まあ、最近運動もしてなかったので予想していたのですが、淡い望みは消えました。

次には歓迎会です。
４月１日付けで２名の方が異動してきたので、今日歓迎会を開催しました。
僕は今年度から親睦会の幹事になったので、歓迎会のしきりをしていました。
各自、自己紹介をしてもらったのですが僕の直属の上司から○○（僕）を始め、声が大きくうるさいチームですがご容赦をというお言葉が・・・・・

今年度になって、事務所の机の配置が変わって端っこにいた僕の席は事務所のど真ん中になりました。
従って、どうやら僕の声がとても大きく聞こえるそうです。
電話の時（特に携帯電話）や笑い声は特に大きくなるみたいです。
自分では、普通と思っていたことが周りではとてもうるさいように捉えられていたことに気付かされました。

自分では気が付かなくても周りからはそのように見られていたんだなあと反省しました。

このことを彼女に話すと確かに電話の時や笑い声は大きいといわれました。
そういえば、小学生の時にも先生に声が大きいと言われたなあと思い出しました。

明日からはひっそりと会話をします（特に電話の時は）。
う～、ストレスが溜まりそうです。

一昨年の会社の健康診断以来、メタボの称号を頂いています。

昨年の健康診断では、いよいよ月１回の血液検査＆体重測定を実施せよとのご命令がでてしまいました。

この１ヶ月半は、忙しくて病院に定期健診にいかなかったのですが、今日行ってまいりました。

血液検査は朝食抜きで行わなければならないので、朝一で血液を取ってもらい、３時ごろ診察に行きました。

久しぶりに乗る体重計の結果は･･････

見事、4.5㎏の減でした。＼(^^)／
やっと、８０㎏ジャストまで下がってくれました。
これも、筋肉痛に悩みながら続けてきたスノボの結果か？と思いましたが、何故こんなに減ったのか検討がつきません。
まあ、減っていたので良しとしましょう。

血液検査はあいも変わらず、γ-GTP（肝機能の数値）と悪玉コレステロールがK点を超えておりました。

あいかわず、メタボ人生は続いております。

次回の定期健診までは、７０㎏台に乗せたいとささやかな野望を持ってしまいました。

ちなみに人生で最も痩せてた時の体重は６０㎏台です（爆。