第44回武庫川新春ロードレース（ハーフ） 走った

さる1月14日，査読の締め切りを翌日に控えつつ武庫川新春ロードレース（ハーフ）を走ってきました。

ちなみに，前回の加古川マラソンで思ったのですが，けっこう給水でのロスタイムがいたい。速いランナーだとそんなこともないでしょうが，σ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚレベルのランナーだと，同レベルのランナー数が多いので，給水所が混み合うことがあって，混み合わなくても給水では足が止まりがち。

↓よって，こいつをつけて走ってみました。FITLETIC Hydra 16。


ボトルは240ml x 2。これで給水所を利用しなくてよくなるわけですが，480gの重りをつけて走ることになるわけで，諸刃の剣です。どうなることやら。

さて，肝心のレース。去年は雨でしたが今年は曇りで気温も高くなく，風もさほどなく，絶好のコンディション！

いつも？は43号線のさらに南がスタートですが，今年のスタート地点はなぜか山幹まで北上。個人的にはこっちのほうが好き。

自分のことを言えば直近ひと月の走り込みは100kmとあまり多いとは言えませんが，今シーズンはそこそこ調子がいい。なんせこのコース，5kmを往復x2（プラス1.09km）なんですが，ほぼ平坦なうえに，5km往復の復路が微妙に下りという，後半にスピード上げやすいコース。

ひょっとしたら自己ベストの1h41m58s久々にいけるのでは？？

結果はグロスで1h43m11s，自己ベストには及びませんでしたが，自分史上では3番目の記録。12月の三田マスターズ・ハーフより2分縮められたし，後半ペース上げる走りもできたし，満足です！

↓ひと月前の三田マスターズとの5kmごとのペース比較

距離	前回	今回
-5k	5:14	5:05
-10k	5:12	4:58
-15k	4:53	4:51
-20k	4:32	4:39
-21k	4:22	4:28

なお，FITLETICのバンドは，まあまあよかったです。こういうバンドは走っていると動いてしまうのがうざいのですが，このFITLETICも多少は動きますが，バンド自体にが伸縮性があるので，普通のバンドより少し密着性が良い感じです。

ボトル収納ポケットがややきつめでボトルの出し入れにちょっと苦労しましたが，使い込むうちに緩んでくるかもしれません。

240mlボトル2本はさほど重いとは感じませんでした。

さて，次は2月11日までレースがありません。(´ε｀；)ｳｰﾝ…サボらないで自主練習できるかなあ。

今後のレース予定：
02/11　神戸バレンタインラブラン（ハーフ）★NEW★
02/18　高知龍馬マラソン（フル）
03/04　篠山ABCマラソン（フル）
04/08　芦屋さくらファンラン（ハーフ）★NEW★
04/28　香住ジオパークフルマラソン（フル）

過去の記録（ハーフ）：

Date	Name	Net Time
2018.01	第44回武庫川新春ロードレース	1h43m11s（グロス）
2017.12	第29回三田国際マスターズマラソン	1h45m12s
2017.10	第7回おんたけ湖ハーフマラソン	1h53m00s（グロス）
2017.10	第38回能楽の里池田マラソン	1h52m03s
2017.04	芦屋さくらファンラン	1h46m44s
2017.02	第6回すもとマラソン	1h44m21s（グロス）
2017.1	第43回武庫川新春ロードレース	1h46m19s（グロス）
2016.12	第28回三田国際マスターズマラソン	1h46m00s
2016.10	南魚沼コシヒカリRUN in 石打	1h47m57s
2016.04	芦屋国際ファンラン	1h48m30s
2015.10	Rock 'n' Roll Marathon Los Angeles	1h55m54s
2015.07	Rock 'n' Roll Marathon Chicago	2h08m04s
2015.02	第4回すもとマラソン	1h43m54s
2015.01	第43回たつの市梅と潮の香マラソン	1h41m58s
2015.01	第41回武庫川新春ロードレース	2h49m27s
2014.12	第26回三田国際マスターズマラソン	1h44m33s
2014.10	和歌浦ベイマラソン	1h53m59s
2014.04	芦屋国際ファンラン	1h42m46s
2014.02	第３回すもとマラソン	1h45m20sぐらい
2013.10	第４回軽井沢リゾートマラソン	棄権（19.6km 2h17m32s)
2013.10	碓井峠ラン184	1h47m26s
2013.04	芦屋国際ファンラン	1h43m28s
2013.02	第２回すもとマラソン	1h45m41s
2012.04	芦屋国際ファンラン	1h46m11s
2011.10	和歌浦ベイマラソン	1h57m23s