しろびっつ（・∀・）のブログ一覧

珍しいことに！昨日に引き続き急なブログ連投です。とはいいつつも明るい話題とは言いがたく（汗）

昨年の右膝骨折の後遺症、とまではいかないのですがどうも右膝の調子がよくないため整形外科を再受診したところ、靱帯が緩んでいて膝が支えきれず不安定になっている、とのことで足の筋肉を鍛えて膝をカバーするという治療方法（？）と相成りました。
作業療法士（？）に足の具合をみてもらったら、右足の筋肉が痩せていて左足にばかり筋肉がついているのでアンバランスな状態になっている、怪我をしてから今まで無意識のうちに痛めた右足を庇って歩いていたのだろう、といわれ、右足のみの筋肉トレーニングをすることになりました。
色々な動作をさせられて、今までこんな経験がなかったのでへー（１０へえ←古い）と思いながらやってます。
（体重が増えてしまったので余計に膝に負担がかかってしまったのかなと思ってみたり）

アクセルペダルは充分踏めますが、膝って一度痛めると厄介だなというのが実感です。皆様も膝にはご注意を。