ムーミン５のブログ一覧

何してる？でも書いてますが、9月中旬から会社を休んで自宅療養中です。

もともと、8月頭くらいから「なんか足が痛いなぁ、、」というときがありました。

特に朝起きると激痛で、階段降りるのもきつい。でも、半日もすれば治って、また朝痛い の繰り返し。

なんだかなぁ、、、まいったなぁ、、そうだ！筋肉つければ良いんだ！社長からも痩せろ！と言われてる！ダイエットだ！と、本格的にウォーキングとダイエットを開始。

ちなみに、開始直後の体重は、、、112キロ（笑）

順調に体重もおちていた9月中旬、突然の痛み。痛すぎて車の運転も無理。通勤途中で帰宅。

これはまずい、、、と、近所の整体に行って揉みほぐすも、痛みは増すばかり。

座る、立てる をすると、激痛が襲ってきて、倒れてしまう。

例えるなら、思いっきりふとももの横を、膝蹴りされたときの痛みが、お尻から爪先まで一気におそいかかるかんじです。
（私が中学生のときに、廊下を歩いている友達のふとももの横を、膝蹴りして倒れた様子を見て笑いながら逃げる、という遊びが仲間内で流行ってました（笑））




※ちなみに、この膝蹴りの名前は全国でも色々あるようで、、、

ムムンチョ
むんちょ
モモチ
ロック
モモカン
モモガッツ
ももかつ
ももたん
ちゃらんぼ
ハムカツ
あばしり
アンズ
トンコ
ドンコ
バビー

などなど。うちの中学ではチャランボでした（笑）

ま、それはさておき、、、

この痛みは、、、何年か前の坐骨神経痛の再発か？と怖くなり、、、

嫁に病院まで送ってもらい、車椅子もむりなのでストレッチャーで診察（笑）

診察結果は




椎間板ヘルニア。

しかも、結構飛び出してます。出血もして血腫があり、それがさらに圧迫している。

これが原因で、坐骨神経痛、も併発していると、、、汗

うすうす分かってはいたものの、いつ治るんですか？？？ですよ。

でも、びっくりしたのは、医者が言うには、まだ軽い方だそうで、、。

ほんとに酷いと、麻痺して完全にうごかせなくなるそうです。

それに比べると、私はまだ痛いながらも動くし、曲げられる。安静に温存療法でいきましょう！

といわれ、 、

あれから もう50日くらい。

毎日、クラクラする痛み止めの薬を三回服用。

途中、効果が薄いと言うことで 量を増やされましたが、薬剤師に

「服用量が多いので、ちょっと担当医に確認しますね、、汗」

と言われるような薬を毎日飲みつづけ、、、

服用後のクラクラと、眠気の副作用とお友達になりつつ、、、

なんとか、、、現在は当初の激痛レベルを10とすると、6から7くらいにはなりました。
寝ている時も痛くて目が覚めて、朝まで寝れない時もありましたが、今は慣れました（笑）

家にいる間、ずっと寝たままで食事をし、お風呂に関しては座れないので入浴なんて不可能。
シャワーも一週間に一回くらいは浴びないと流石に衛生面で問題があるので、激痛の中シャワー浴びて、その後は激痛で体をふけないので、リビングにタオルケットを敷いておいてもらい、そこに倒れこむ。
そのまま、痛みが落ち着くまでもがく（笑）

1番きついのは おトイレで、、、

座ると痛いのに座らないと大きい方は出来ない、、、

でも、痛い、、、怖い、、、でも、仕方ない、、、

トイレの後は、本当に地獄の痛みです。

そんな生活も、痛みが変わらないまま40日くらいが過ぎ、寝たままで食べるのも慣れ（笑）

医者からも、そろそろ固まってきた筋肉をほぐさないといけない、と言われ、リハビリとストレッチ通院を開始。

これが、本当にマッサージ？？？と言うくらい痛い。

左のお尻から足にかけての運動とストレッチですが、同じことを右足でしても痛くないのが、左下半身の神経系異常の証拠、、 、

まぁ、この甲斐あってかどうか、ここ三日間、朝の激痛は落ち着いてきました。
このまま、回復に向かえば良いんですが、そこはまだまだ分からない。

ただ、ダイエット開始から続いている食事制限もあって、体重は99キロになりました。
ピークから13キロの減。




これだけが、体から無くなるって、、、なんか怖い（笑）

とはいえ、早く治して減量効果を確認するために 作手を走りたいです。

10キロの軽量化というと、ボンネットをカーボンに変えて、バッテリーもドライバッテリーに変えたくらいかな！
すごいチューニングだ！！

冬はこの健康的軽量化チューニングで、作手29秒台を定期的に出せるように頑張ります！！！

その前に、、 、早くzealさんに、、 、エボ取りに行かないといけない、、、汗