体がパンクしそう。

リハビリとダイエットそれに暇潰しも兼ねて。

筋トレやってます。

昨日の午後から始めてるんですが。

体が！

30分×4本

両手両足に、計18キロのウエイトでの筋トレ+松葉づえ歩行訓練。

ちょっと体がヤバイ事に。

でも、入院3日目でマイナス3キロ。

入院直後から5キロ減りました。

目指せマイナス10キロ。

明日の体の痛み恐ろしい。