本日のトレーニング（5/1）

5年ぶりにジムのトレーニングエリアへ。

以前通っていたジムとは違うので、
機器の説明を受けて久々に汗を流しました。

フリーウェイト久々にやりましたが、
全然上がらないっす・・・。

首が完治していないので、スクワットや背筋系のマシンは
避けた方がよさそう・・・。

写真は今日持ち込んだ、マクロス一番くじのマフラータオル。
ジムって、スポーツタオルやマフラータオルが重宝するのよね。