R800使用
朝 Cコース+夏出半周
芦ノ口までTT状態 あとは、タレまくり(>_<)
アベ29
残業 3時間 体調 ボチボチ
帰り Cコース+本郷~葡萄園入口(120rpm持続、雨が降り出した為引き返す)+本郷~芦ノ口、1往復(片道、電柱4スパンダッシュ、戻り100rpmで流す)
昨日より気持ち良く脚が回った。
本日走行距離 62km
今月走行距離 1698km
写真 飛行機雲です。
この辺は、航空路が多いのでしょうか?
多い時は、5本位飛行機雲が見えます。
Posted at 2010/08/26 01:23:16 | |
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