#フィットネスクラブのハッシュタグ
#フィットネスクラブ の記事
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本末転倒プログラム？
昨日はテレワークが１９時に終わったので、速攻でフィットネスジムへ約２か月ぶりのＣＯＳＰＡ。今でも強度のキツイプログラムは開講していませんが、筋力系のプログラムは定員を設けて、開講しているとの事。そのプ
2020年6月10日 [ブログ] takashi44さん
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そろそろ活動開始するか
京都府での新型コロナの緊急事態宣言が解除されて2週間。京都では5/14以降の感染者がゼロなので、そろそろ活動を開始してもいいかな？テレワークは6/20まで約2か月会社に行ってない。基本システムが自宅に
2020年6月5日 [ブログ] takashi44さん -
ジムはガラガラです。
コロナの影響が目に見えて近づいていましたね・・・今日はスキーシーズンも終了したし、４月からスタジオレッスンも開始されたのでフィットネスクラブへトレッドミル（ロードランナー）は１台空けての利用マシンは使
2020年4月4日 [ブログ] takashi44さん -
今年最後のＣＯＳＰＡで筋トレ
今年最後のフィットネスクラブへ明日は会社が終わったら、そのままフライトですからね。なんとか去年の体重マイナス２ｋｇまで絞る事が出来ました。まさかの１０月に頸椎椎間板ヘルニアの再発でしたので、思ったより
2019年12月25日 [ブログ] takashi44さん -
漢方薬にすがってみる。
最近暗いネタが続いていたので、気分転換します。考えていても、遣ってしまったことは仕方ないですからね。今日はダイエットネタスキーウェアを買い換えると決めているTakashi44．サイズは前のサイズと同じ
2019年6月12日 [ブログ] takashi44さん -
３Ｄボディ スキャニング ソリューション 「ＳＴＹＫＵ」
GWも３日目。今回は９連休なので、休みはまだまだあります。（笑）今日は予約しておいたフィットネスクラブ「COSPA」での3Dスキャニングの日です。３Ｄボディ スキャニング ソリューション 「ＳＴＹＫＵ
2018年5月2日 [ブログ] takashi44さん -
10月、11月度のフィットネス効果は？
１０月度のフィットネス効果は?ＣＯＳＰＡへ１３日ＫＯＮＡＭＩへは４日１１月度のフィットネス効果は？ＣＯＳＰＡへ１２日ＫＯＮＡＭＩへは３日ブログに書き忘れただけで、ちゃんとトレーニングはしていますよ。し
2018年1月27日 [ブログ] takashi44さん -
９月度のフィットネス効果は?
９月度のフィットネス効果は?ＣＯＳＰＡへ17日ＫＯＮＡＭＩへは0日9月はジジ様が緊急入院したので出張も少なくしてもらい、京都にいる事が多かったのでコナミは通ってないです。基本出張時に通うつもりで入会し
2017年10月2日 [ブログ] takashi44さん -
ウェアラブル端末でフォームチェック
少し前の話ですが、私の通っているスポーツクラブで「ＪＩＮＳ ＭＥＭＥ」を利用しランニング（ウォーキング）フォームのチェックをしてもらいました。勿論無料ですけどね（笑）ＣＯＳＰＡの六地蔵では行っていない
2017年9月25日 [ブログ] takashi44さん -
８月度のフィットネス効果は?
８月度のフィットネス効果は?ＣＯＳＰＡへ５日ＫＯＮＡＭＩへ５日合計１０日でした。これでも普通なら今月も頑張ったな～レベルでしょうけどね。私的には出張が多くて、なかなか行けなかったな～ って感想です。
2017年9月1日 [ブログ] takashi44さん -
26日ぶりのＣＯＳＰＡへ
26日ぶりにＣＯＳＰＡへ行ってきました。今日はいつもの「桃山六地蔵」ではなく「二条」へ２条駅の出口を出たらすぐにある便利な立地。ビルなので綺麗。横はスーパーのライフなので、スポーツ時に水分は此処で買え
2017年8月27日 [ブログ] takashi44さん -
７月のフィットネス効果は?
７月度のフィットネス効果は?ＣＯＳＰＡへ１４日ＫＯＮＡＭＩへ２日合計１６日も通ってしまいました。今月からＣＯＳＰＡの「タッチナビ」なるフィットネス内容を登録する機械がなくなりましたので詳細が不明です・
2017年8月7日 [ブログ] takashi44さん -
なぜか？楽天からSAVASが送られてきた。
楽天からの送り物が届きました。商品提供は「明治」です。ＳＡＶＡＳ トライヤルセット中身はホエイプロテイン１００アクアホエイプロテイン１００ソイプロテイン１００アクアプロテイン以外は自宅に在庫があります
2017年7月24日 [ブログ] takashi44さん -
6月度のフィットネス効果は?
6月度のフィットネス効果は?フィットネスクラブ入会して１年が経過しました。出張時には通えないので全国展開しているＫＯＮＡＭＩへ入会して２か月。経過は上々です。今月は出張が落ち着いていたので少し頑張りま
2017年7月1日 [ブログ] takashi44さん -
5月度のフィットネス効果は？
5月度のフィットネス効果は?５月は毎年忙しいのである程度は覚悟していましたが・・・出張に２３日も行っていたのでフィットネスクラブＣＯＳＰＡへ行けたのは６日間のみでした。あ～あ・・・仕方ないかなってなる
2017年6月1日 [ブログ] takashi44さん -
出張時にもフィットネス？
5月からは出張が多くＣＯＳＰＡになかなか通えないかも？あとは出張中の体調管理が難しいです。摂取カロリーはCOSPAに行かない分摂生をしているのですが、体重は増加傾向・・・そこで考えたおじさん。改造や修
2017年5月7日 [ブログ] takashi44さん -
4月度のフィットネス効果は？
4月度のフィットネス効果は？えらいことになってしまいました・・・４月は宿泊出張だらけで１４泊もホテル生活。更に仕事は体を動かさないパソコンでの仕事＆長距離移動なのでカロリーが消費できず追い打ちをかけて
2017年4月30日 [ブログ] takashi44さん -
3月度のフィットネス効果は？
3月度のフィットネス効果は？やはり出張では食事制限が難しいです。接待を受ければ断れないし、基本スーパーでお惣菜生活をしていてもヘルシオで油を減らすことも出来ませんからね～ そう考えるとヘルシオの油を
2017年3月30日 [ブログ] takashi44さん -
2月度のフィットネス効果は？
2月度のフィットネス効果は？リフレッシュ休暇で体重は２ｋｇ増えちゃいました・・・６日間スキーを滑りまくりましたが、その分食べていましたので、致し方ないかと思います。７4ｋｇ ⇔ ７5ｋｇ を行ったり来
2017年3月2日 [ブログ] takashi44さん -
デビュー戦決まりました。
イントラ合格から一夜明けて、、、、朝出勤してタイムカードにメモが付いていました。いつもの、不備の連絡メモかな？って思い、、、何が不備だったんだと読んでみると、、、こんな事が書いてありました。副支配人か
2017年3月1日 [ブログ] Panzetta。さん
