6/6cycling＆camp コアを破壊せよ！

前日は23時に就寝。テント内の最低気温は17℃。
ブヨにやられた右手はポイリムのお陰？で睡眠時に痛み＆痒みは無く快眠出来ましたっ！


5:00 起床、腹筋、ストレッチ


5:13 朝めしにしました。



完成！

ミートソースパスタ、バウムクーヘン、みかんシロップ漬け、野菜ジュース、コーヒー

うまうま…


ギタン節約の要！
おむすび×3をこしらえ



食器洗い、歯磨き、洗顔


自炊道具片付け、着替えたら


7:10 撤収開始！

↓

↓

↓
8:10 撤収完了！



二川キャンプ場とお別れしました！(涙)


復路漕ぎ漕ぎスター…ト？


左足に痒みあり！奴が来た…赤い斑点のブユ！

コンプレッションソックスの上からでも攻めてきましたね～っ！

撤収中にこっそりとやられたみたいです。。。


ポイリム を となえた！


どく を すいだした！

今回は早期発見早期ポイリムで…腫れはないようです。


復路漕ぎ漕ぎスタート！
少し登った後は長い下りです。


走行距離13km こちらもギタン節約の要
深命水を2L戴きました！



ダウンゆる！



戸河内にてスピリチュアルなオーラを感じ…

安全祈願しました。


10:17 走行距離41km、加計のフレスタに到着。


燕さんがお出迎え



かつおのタタキ、アップルパイを購入し
-396ギタン

バス待合所でおむすび×2を補給！


10:50 出発しました！


走行距離44km、旧道突入っ！


旧道R304～旧道R177～


11:47 走行距離61km、宇賀ダムでおむすび、かつおのタタキを補給！

ギョギョうま！


空気圧のチェックをし…オーマイガー！

タイトル＆タイトル画になっておりますねっ。

泣く泣くチューブ交換し…


12:38 出発しました！


13:19 走行距離77km、柳瀬キャンプ場に到着っ！早速リュックを下ろし…

アップルパイ、水出しコーヒーを補給！

連泊といきたいところですが金曜日から仕事ですので…


13:34 泣く泣く出発しました！


14:46 自宅へと無事帰還しました。



本日の出費
396ギタン



二川キャンプ場をベースとした西中国山地散策と
ブヨとの闘いは
これからも続くッ！



完



走行記録
6/6(木)
[ﾙｰﾄ]
二川キャンプ場→自宅
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[使用機体]
赤ﾁｬﾘﾝｺ(ｸﾛｽﾊﾞｲｸ)
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[ﾃﾞｰﾀ]
走行距離 94.7km
平均速度 23.5km/h
最高速度 .km/h
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獲得標高 +421m
平均傾斜 3%
最高傾斜 9%
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平均心拍 130bpm
最大心拍 166bpm
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走行時間 4時間1分39秒
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累積走行距離 3328km
累積獲得標高 +28852m