6/20　WALKRIDE練

　この日は若のサッカーの試合が無かったので久しぶりにチーム練に参加。前回参加したのが5/2なので、1ヶ月半以上前ということになります。
　充分なアップができないまま8:00AM丁度にコンセプトストア到着。思ったより人数が少なく着いて行けるか心配。
　
　8:10AM、今日のコースと練習中の交通ルールについて再確認。ライトの装着と2段階右折、それに一列走行については特に注意するよう指示されました。今は世間のサイクリストへの目が厳しいですからね。
　
　まずは相模川西岸沿いを北上して高田橋まで。先発の4人集団に入ってローテするものの、前を引くとペースを落としてしまうので短めに引くことにしました。力不足でスミマセン。
　高田橋を左折するとやや長いアップダウンを繰り返し、その先の田代小学校横を抜けて左折するとややキツいのぼり坂。R412のトンネルのすぐ北側を横切って半原越の入口を抜け、再度R412に入って服部牧場から宮ヶ瀬湖北岸道を走るルート。
　ローテーションのタイミングで半原日向から服部牧場までののぼり坂を先頭で引くことに。後方から「ここはまとまって走りましょう」と合図が出たので、後ろのペースを気にしつつ先頭を引いたつもりが、気が付いたら50ｍほど独走してました。チーム練としてはダメですね（汗）

　北岸線まで先行するひとりについて行くも、途中でライトを落としそうになりスローダウン。その後ひとり旅を決め込んでいたら、後方から来た二人に追い付かれる展開（油断していた･･･汗）　慌てて対応して3人で鳥居原Pまで。
　最後のスプリントでアタックを仕掛けたひとりに反応しましたが、途中でふくらはぎが攣りそうになったので自重（汗）

　それでも久しぶりに走った割には悪くありませんでした（当社比）　特にのぼりは楽しく走れたくらいです。でも平地のアプローチ区間を9割近く引いてもらったら当たり前ですね（笑）



　鳥居原Pで小休止した後、8の字コースへ突中かと思いきや、そのまま土山峠から下りて帰ることになりました。
　尾崎交差点までは頑張ってついて行きましたが、最後の玉川沿いでは完全に一人旅。（みなさんタフですね～）　日頃の練習不足を痛感した瞬間でした。



　サイクルコンピュータのシグナルロストが多かったので走行データの記載は控えておきます。（そろそろ電池交換かな？）　

　チーム練の後、時間調整のため土山峠一本走ってストアへ。ウィンドブレーカーを注文するだけのつもりだったのに、いつものようについ長居をしてしまいました（汗）
店長コーヒーご馳走さまでした♪



　家に帰る途中、チーム監督の話に刺激を受けて半原越えタイムアタック･･･　と思ったのですが、途中で寄った若たちのサッカーの練習見学に夢中になったため、半原越はお預けとなりました（笑）