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さ～て　～♪
イイね！
   
2015年06月29日

やっちまった　…　ぎっくり腰

やっちまった　…　ぎっくり腰 今日になっては
昨日のハナシ


朝から畑仕事
午前中で終わりました



昼から自動車を洗車して、ちゃり自転車の整備
リアタイヤを外してベアリングをメンテしたりタイヤを交換していたら…
整備がほぼオワタところで腰に違和感

アチャー


やってしまった

ギックリ腰です
３年ぶり



動かなければ大丈夫なのですが、動くと痛い
し、
体が動かせない


結構必死で片付けして、部屋に帰って腰に湿布しました


せっかく自転車を修理したのに、乗って行けない気がします



あ～あ
ブログ一覧 | 病気・生活習慣 | 日記
Posted at 2015/06/29 05:50:43

   

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タグ

ぎっくり腰 ギックリ腰 自転車整備 畑仕事 久しぶりの
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この記事へのコメント

こりゃ
2015年6月29日 6:02
動けるならいいけど、お大事に〜
コメントへの返答
2015年6月29日 8:03
今までの経験からは、
・寝ていても治らない
・じっとしているより動くと調子良い
ってことがわかっているのでストレッチしつつ動きます
石納
2015年6月29日 6:38
ありゃりゃ・・・
お大事に(T_T)
コメントへの返答
2015年6月29日 8:06
湿布はじい様のを拝借して鎮痛剤だけちょっと強めを服用してみます
コルセットも３年くらい前にもらったやつを付けてましたがキツイので外しちゃいました

仕事には来ましたが、トイレでおしりを拭くのに四苦八苦
やっぱりダイエット！

   

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