起きられない。

目は覚めるものの、起き上がれず。

何回も何回も。

本当は朝一で起きて、医者に行くつもりだったんだけどねぇ。

起き上がれたの、午後だよもう。


痛み止めを飲んで、体温を測って。

起き上がって歩いたら、ふくらはぎが痛い。

昨日のホンダレーシングサンクスデイで、グランドスタンドからオーバルコースに特設されたスタンドに行くのに階段を上り下りしたからだな。

階段が物凄く急で、降りるのは大丈夫だけど。

階段を登るのが。

途中で休憩を取らないと、死ぬ。

次の一歩が、なかなか出ない。

マジでヤバいよ、あの階段。


駐車場からコースまで歩くものだと思っていたけど。

いつもと違う駐車場で、コースから離れているからかシャトルバスが出てた。

だから歩く距離的には、前回までのイベントよりは確実に少ない筈。

それでも足が痛くなるんだもんな。


椎間板ヘルニアでの寝たきり→とりあえず動ける→会社に出社→仕事に復帰。

約2年近いもんな。

散歩とか歩いたりはしてたけど、それでも運動不足か。


それに加えて、体重も大幅に増加してしまったし。

寝たきりで1日1食しかしてなかったのに、10kg程増えた。

体力が弱ってるのに、体重が増えたんじゃなぁ。

そりゃ、足に来るか。