意外とハード…(笑)

トランポリンを会社の経費で購入…(笑)


社長奥さんの実家で「トランポリン良いよ〜」と言う話を周囲から聞いて導入したようですが…

社長の娘さん(5歳)が遊びで飛んでいたら、一週間ぐらいでクロールの息継ぎが出来る様になったとの事…

今まで全然出来なかったのが急にキレイなフォームで息継ぎが出来る様になったみたいで、水泳の先生の説明だと体幹が強く無いとキレイなフォーム&息継ぎが出来ない、らしい…

トランポリンは体幹を鍛える効果があるとの事で、これはトランポリンの効果だと言う結論に…

これを目の当たりにした社長が「良し、職場用に買おう。これでダイエットだ〜(笑)」と言う流れ…(爆)



試しに私が飛んでみましたが…

意外としんどい…(汗)
一分ぐらいで脚に鈍い怠さが…(汗)


普段は使われない筋肉を使う&体幹が鍛えられる&膝に負担が来ないと、結構な良い事づくめ…(笑)



ヨ〜シ、これで10キロぐらい痩せるかな？(爆)