再チャレンジ…

ふと思い立って、断食をしてみました(笑)

とりあえず24時間を目標に…、ってなんかデジャブを感じたので調べたら、9年前ぐらいにチャレンジしてましたね(汗)


その時は(ブログには書いていませんが)途中で断念しました(汗)

確か前日の夕食後から当日の夕食までの24時間でチャレンジしましたが、当日お昼過ぎぐらいで空腹で我慢できなかったな…(汗)

当時は実家に居たので、目の前で家族全員は普通に食事をしてれば、そりゃ耐えられない…(汗)



基本的に朝食を抜くのが耐えられないので、今回は朝食を食べてからスタート…(笑)

昨日(10/23)の朝食後(6:00)、本日(10/24)の朝食(7:00)まで食事を断ってみました。
(その間、炭酸水を2リットルぐらい、あとインスタントのコンソメスープを1杯摂取)



お昼過ぎまで結構な空腹感を感じましたが、夕方には慣れたのか我慢できる程度のに…

ただそれからは頭がふらふら状態で、足元も力が入らない感じ…

「空腹感で寝れないかな？」との懸念もありましたが、睡眠も問題ありませんでした。


起床後も頭ふらふら＆足元も脱力感…(汗)

朝食後も変わらず…(汗)

消化が始まると変わるかな？(汗)




今の所、良い所が無いな…(爆)