朝練

天気が良いので朝練です。

5時起床。朝食をさくっと済ませ、
ﾀｲﾔに空気を入れ、半ﾊﾟﾝ+長T+半袖ｼｬﾂで
5：45出発。扉を開けた瞬間、冷気を感じる。
半ﾊﾟﾝで大丈夫か不安になるが近場だし、
まぁいいっかと。

待ち合わせ場所まで10分。
寝ている体を起こしながらｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟで5分前到着。
まぁ師匠はいつも通り来てません。

到着後、更にｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟﾚﾍﾞﾙを上げて皇居へ向かう。
自分は早くもここでもﾂｷｲﾁです。というか並走は怖いので。

1周目：本来は様子見だと思うのですが少しﾍﾟｰｽが速いような。自分の調子が悪いのか
早くも紀伊国坂で千切れそう。でもここは堪えて耐えねばとﾍﾟﾀﾞﾙを漕ぐ。

2周目より集中力を切らさない様に、ﾄﾞﾗﾌﾃｨﾝｸﾞ効果を最大限利用し、足に鞭を打ちﾊｧﾊｧ。
日の出時間も遅くなり、ｻﾝｸﾞﾗｽの横より光が入り、ｽﾘﾇｹ区間など見辛い。

残り2周となり、師匠は平坦路を48㌔で牽く。こちとら必死で張り付き。
でも、その後の紀伊国坂ではいつものさよなら～となりました。
最後のｽﾌﾟﾘﾝﾄではMAX50.7㌔をﾏｰｸするも師匠には遠く及ばず。

そして帰り道の登坂距離、たったの500mの晴海大橋で25mも離される始末。
師匠はｻﾗｱｼで調子良かったみたい。自分もほぼｻﾗｱｼだったのに･･･。


画像は今夏の収穫物（毎日、かじってたので）