今日のサイクリング

正月で鈍った体を鍛えなおすために、サイクリングへ。
別に箱根駅伝に感化されたわけでは(^^;;

相変わらず、冬用タイツないので、
上：ロングTシャツ＋トレーナー＋ウィンドブレーカー
下：カーゴパンツ
と、中途半端なカッコウで出発

なんか、漕ぎ出しが重い…
と思って、タイヤ見たら、だいぶ空気圧が下がってる様子。
家の空気入れは、バルブ代えてから使えないので
まずは、近所の自転車屋で、空気入れ借りて、セルフで…

;￣ロ￣)!!
閉まってるorz

しょうがないので、アリオ川口に向けて...((((=・o・)ノ ゴーゴー♪
理由は、無料の自動空気入れがあるからです。

無事、空気も入れ終わり、飲料水も手に入れて、再スタート。
川口から戸田橋まで一般道で。
戸田橋を渡って、東京側の荒川サイクリングロードを下流方面に

結構いますね、寒いのに、チャリ乗ってる人たちが
(゜-゜;)ヾ(-_-;) オイオイ...オイラもその一人ですが…

25km/h～30km/hで、心拍数130～150キープで新岩淵水門まで。
（↑新岩淵水門から、上流方向に一枚）

再び、サイクリングロードに下って、鹿浜橋まで。

鹿浜橋手前で、母から『ココアが来てる』と電話があり、
再び、土手を登って、鹿浜橋を埼玉方面に渡って、芝川水門に。
犬を散歩させてる人やら、河川敷でタコあげ（スポーツカイト）してる人やら。

天気がいいので、気持ちよかったです。
遠くの方には関東山地や、南アルプスの方まで見えます。
富士山は…残念ながら。

さてさて、帰りますかね～

芝川サイクリングロードを上流に進んでいくと…
領家橋に消防車（レスキュー隊）が止まってます…
(・c_・。)んっっ??

さらに、土手の下には警察官!!

詳しくは分かりませんが、どざえもんが上がったとか上がらないとか…
確かに、警察がビニールシートをかぶせたところを行ったり来たり…

果たして!!

詳細が分かり次第、お伝えします。

にしても、日が傾くと急に寒くなりますね((´д｀)) ぶるぶる・・・
手袋してなかったので、手がスゴイ冷たくなりました。
風呂に入っても、手の感覚が…

ということで、今日の結果です。

Cyclinkタイムが短い…
そう言えば、戸田橋のupで、心拍計がずれて、心拍数が取れてませんでしたorz

もう少し、カロリー消費しないと…