Exercise in the gym.

７月終り頃から神様とジム通いを始めました。
もともと運動は嫌いなんですが(;^_^A
昨年からのリモートワークで
体重の漸増が抑えられなくなり
重い腰を上げました(笑)
アフター５に軽い夕食を取って
（ビールは飲んでません💦）
7時頃から1時間半くらい頑張ってます。
なので、これが終わるとヘロヘロで
家帰ってシャワー浴びて爆睡。。。
みたいな生活を続けてます(笑)
言い訳になりますが、この理由で8月、9月と
全くブログのアップが出来てません(;^_^A

仲良く並んでいるタイトル画像は
写っている建屋がCAC (Community Activity Center)
街のジム施設で車で5分くらいの所にあります。
この日は電話会議が長引いて神様とは
別々に家を出たので。
神様はエアロビクスにいつも参加していて
その時間の関係で先に出ました。

施設内です。

もっぱら、ここでエクササイズ(^^)
写真は日曜の朝なので人がマバラです。

ランニング/ウォーキングのトラック

12周で1マイル
20分/マイルくらいのペースで毎回2マイルくらいは歩いてます。
外が暑くてもエアコンがガンガン効いているので歩く気になりますね(笑)

プール

こちらはまだ利用したことがありません。

屋外には流れるプールや大きな滑り台もありますが、9月で営業中止。夏の間だけです。


ガンバッタ甲斐があってか？体重は減少傾向に

月平均のグラフです。
あと３ｋｇくらいは💦💦💦

果たしてヴィクトリーは訪れるのでしょうか？


。。。(笑)


np