本日は休み。本来なら走りに行く予定でしたが、ぎっくり腰によりやっぱり朝起きて無理だと判断しました。ロング行きたかったのに・・・。仕方なく布団干したり、部屋の掃除したり普段中々手の回らないことを片付けて、室内練習機の整備。普通に乗る事は出来てるんですが、リアクトとのポジション合わせがまだだったし、眼前にあるPCのモニターをメインPCからのデュアルモニター仕様にしなきゃいけなかったので。これで退屈なローラーも長時間できるのですが、強いて言うならもう少し騒音が小さければ言う事なしなんですが。今日は暇だったので体幹トレーニングに関してもいろいろ調べてみましたので、これはという物をちょっとづつ実践していこうと思います。ローラー60分
