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2024年05月15日

特定保健指導という大きなお世話

ワタシだって頑張ってるんです！
ギリギリ回復できる程度にプロテイン飲んで。
あれ大変なんですよ、足りないと筋肉痛が酷いし、多いとグングン太るんで。

昨年度最後の特定保健指導、通称メタボ面談を終えました。
結果、1kg減にしかなりませんでしたが。
来年もメタボ認定確実です。

ブログ一覧 | 日記
Posted at 2024/05/15 12:18:41

イイね！0件

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ねぎ坊主ー２ 2024年5月15日 12:28 こんにちは♪ 同類ですね😆 ご当選おめでとう🍾御座います🥂 私は、会社内でダイエットプログラムという企画があって、強制参加メンバー入りました（笑）ダイエット頑張りましょうね😵‍💫	コメントへの返答 2024年5月15日 17:13 こんにちは。ええ、連続受賞しました。来年は殿堂入りしないように頑張ります(笑) ダイエットプログラムなんてあるんですね、報奨金出せば頑張れる気がしますが、だめですかね。
髭爺ちゃん 2024年5月15日 13:09 ぜろにいさん　こんにちは～♪♪ 頑張ってますね(>_<) 大丈夫！！　ボクみたいに７０歳過ぎる頃には、ほっといても体重が減りまっくり～の（笑）メタボとは無縁やけど、別件で複数の注意指導受けてますけども。 (=ﾟωﾟ)ﾉｗｗ	コメントへの返答 2024年5月15日 17:49 こんにちは。何故か苦しい運動程楽しくなってしまったのは、多分Mっ気が芽生えたからなんです。メタボから解放されても、減ったら減ったで増やせって言われるんでしょうか(笑)

「@ねぎ坊主ー２さん自走でミニサーキットだと、峠も同じですね。お互い少しは自重しながら楽しみましょうか（笑）」

何シテル？ 03/02 15:38

ぜろにいです。よろしくお願いします。

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ねぎ坊主ー２ 2024年5月15日 12:28 こんにちは♪ 同類ですね😆 ご当選おめでとう🍾御座います🥂 私は、会社内でダイエットプログラムという企画があって、強制参加メンバー入りました（笑）ダイエット頑張りましょうね😵‍💫	コメントへの返答 2024年5月15日 17:13 こんにちは。ええ、連続受賞しました。来年は殿堂入りしないように頑張ります(笑) ダイエットプログラムなんてあるんですね、報奨金出せば頑張れる気がしますが、だめですかね。
髭爺ちゃん 2024年5月15日 13:09 ぜろにいさん　こんにちは～♪♪ 頑張ってますね(>_<) 大丈夫！！　ボクみたいに７０歳過ぎる頃には、ほっといても体重が減りまっくり～の（笑）メタボとは無縁やけど、別件で複数の注意指導受けてますけども。 (=ﾟωﾟ)ﾉｗｗ	コメントへの返答 2024年5月15日 17:49 こんにちは。何故か苦しい運動程楽しくなってしまったのは、多分Mっ気が芽生えたからなんです。メタボから解放されても、減ったら減ったで増やせって言われるんでしょうか(笑)