激痛は何時も突然に…

一週間前の土曜日の夕方
買い物を済ませ帰宅…

車を降りた時、突然
「ビキ～ン！」と
腰に電気が走る…


「またかよ⤵️」


いわゆる
「ぎっくり腰」だ…


20代の頃
「くしゃみ」をして
「ぎっくり腰」になって以来
何回も「ぎっくり」している…


動く度に、電気が走り
何も出来ない…



一度、座ったり
横になったりすると
どうやって立てばいいのか
解らなくなる？？？


トイレに行くにも
時間が掛かり
「お漏らし」する可能性が😱


とにかく、この痛みを
何とかせねば…


鎮痛剤をGoogle検索…



「ラックル」速溶錠
腰痛に早く効く…

「これだ！」


娘に、ドラッグストア購入を
依頼し、ゲット…


早速、服用
舌の上で溶かし
水で呑み込む…


服用後、約30分…
娘の肩を借りて
立ち上がりトイレへ…


効き目が早いぞ！速溶錠！


電気が走る痛みが無い…



とりあえず
痛みが和らいだので
治療しなければ…


ここ、2~3年
お世話になってる
整骨院へ電話


この整骨院は
３年前の「ぎっくり」で
初めてお世話になった。


行く時は杖をついて
やっと、歩いていたが
帰りには、杖無しで歩けた
実績がある。


土日祝日も営業してる
人気の整骨院だ…

しかし
思った通り、予約で一杯。


最短で、月曜日の10時に
空きがあるらしい。


中１日
鎮痛剤と市販の塗り薬で
何とか過ごし


月曜日
仕事を休み治療へ



３年前に効果実績のあった
「高電圧電気治療」を
リクエスト…

一回、¥1700と少々高額だが
効き目は体験実証済み…

電気治療の後、マッサージ
で筋肉をほぐす…

鎮痛剤を飲んでいるので
治療の効き目は
判断出来ないが
だいぶ、楽になった…


「ぎっくり腰」の原因は
筋肉の衰え、姿勢の悪さや
歩き方とか身体の固さも
影響しているらしい…


私の身体は
若い頃から
極度に固い…

それが、一番の原因か…


鎮痛剤を飲んでても
車のバック走行で
身体をひねっての
後方確認は、辛い…

バックモニターの
存在が有難い…



整骨院で、薬は一切
処方されないので

娘が以前
整形外科で処方された
「ロキソニンテープ」を
持って来てくれたので
それを貼る。

この「ロキソニン」も
効き目は折り紙付きだ。


それでも
鎮痛剤が切れると
まだ、電気が走る…


２回目の治療で
電気が走る痛みが
無くなり、鎮痛剤は止め。


その後2回、計4回治療し
電気が走る痛みが無くなり
普通に歩け、腰を後ろに
反らしても痛みは無い✌️



この一週間…

洗車は勿論、窓拭きすら
出来ず、ハスラーの
汚れが気になる…


明日の日曜日、23日の祝日に
ゆっくり洗車したいが
あいにくの☔️予報…



天気予報が
外れる事を願いつつ

ぶり返さない様
なるべく
安静に過ごします。


皆さん！

「ぎっくり腰」の
痛みは何時も突然に
やって来ます…


普段から
ストレッチや運動をして
身体の柔軟性を
高めましょう。



もっとも


ストレッチしなければ


ならないのは


私ですが…