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  5. 坂トレ [あさひこ]
西町 カレーが食べれる"喫茶店"陸上部！
イイね！
   
2011年11月10日

坂トレ

坂トレ １本目　　　７３秒０７（１２３）
２本目　　　６８秒４３（１２８）
３本目　　　６７秒２０（１３０）
４本目　　　６９秒５７（１３４）
５本目　　　６４秒４０（１３７）
６本目　　　６４秒４７（１３９）
７本目　　　６７秒６７（１４０）
８本目　　　６４秒２５（１４０）
９本目　　　６８秒４１（１４２）
１０本目　　６３秒３０（１４１）

息が上がらない程度で、じわりじわりと回す感じで
これくらいが１番練習になりそう

ブログ一覧 | 坂トレ | 日記
Posted at 2011/11/10 23:22:57

   

イイね！0件



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