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  5. ペース走　２０ｋｍ [あさひこ]
西町 カレーが食べれる"喫茶店"陸上部！
イイね！
   
2012年11月24日

ペース走　２０ｋｍ

今日のジョギング
２０ｋｍ　Ave５：０２min/km

ペース走。走り出しの５：２３min/km以外は
５：０５min±５secでまとめる。
淡々と。坦々と。粛々と。

来年の鳥取、これくらいが目標とするペースだが
んーーー・・・、ちょっと厳しいな。
まあどんどん下方修正していこうｗ

明日は時間があったら
ペース度外視で３ｈ３０min走なとしてみようかな。
ブログ一覧 | ジョグ | 日記
Posted at 2012/11/25 01:01:49

   

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